老人打高尔夫的好处很多，近年来随着高尔夫运动的普及和发展，这项运动已经大众化了，成为普通人们用来健身娱乐的体育运动。打高尔夫不但能增强体质，还可以用于交友，陶冶性情。对于老年人来说，高尔夫不是很激烈的运动，体力可以跟上，娱乐的同时还锻炼的身体。那么打高尔夫对身体有什么好处呢？我们和本站看看吧。
　　1、眼睛：
　　坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
　　2、颈部、肩部、脊椎：
　　经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
　　3、心脏：
　　坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外高尔夫球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
　　4、血液：
　　有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
　　5、肺部及呼吸系统：
　　长期进行打高尔夫球锻炼使肺功能变强，增大肺活量进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始打球后没有复发，不知道有没有关系？
　　6、肝脏：
　　我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。
　　老人锻炼的时候要注意老人健身安全，打高尔夫要适量，科学运动，多掌握老人健身安全小知识，保护老人健康。

网络交友的优缺点近年来，女性网络交友遇害的新闻越来越多，让人十分痛心，由此大家对网上交友的认识和警惕性也是逐步有了提升，但是仍有部分朋友缺乏这种警惕性，下面给大家说说网络交友的优缺点和女性在社……洗面奶好坏鉴别方法七分靠清洁，三分靠保养，在每一天繁琐的护肤程序里，最应该上心的就是洗脸！我们每天都在重复洗脸的步骤，但是你真的会洗脸么？你所用的洁面产品真的安全么？先说我们洗脸的目的是洗掉脸上……夏季控油洗面奶有哪些有人认为，洗脸最简单不过了，只需一盆水，随便一瓶洗面奶，加上毛巾随便一洗就行了。其实，洗面奶的选购和使用事项也有很多，洗不干净容易导致污垢堵塞毛孔形成痘痘，有些人洗干净了但没有……丝塔芙洗面奶敏感性皮肤可以用吗皮肤干到要死还觉得可能自己买的面霜没有用，殊不知是洗面奶的问题；满脸爆豆仍然在用容易致痘的洗面奶。。。这些都是大部分人护肤的首要问题。护肤要从洗脸开始！洗脸洗不对，会引起很多问……什么是油性敏感皮肤七分靠清洁，三分靠保养，在每一天繁琐的护肤程序里，最应该上心的就是洗脸！我们每天都在重复洗脸的步骤，但是你真的会洗脸么？你所用的洁面产品真的安全么？先说我们洗脸的目的是洗掉脸上……卵巢癌术后复发怎么办卵巢癌在妇科肿瘤中的恶性程度比较高，很容易发生腹腔和盆腔内广泛转移。而且有百分之八十的晚期卵巢癌患者在治疗的过程中会出现复发的现象，虽然不像第一次发病的时候那样凶险，但是处理起……孕妇能用薄荷沐浴露吗天气日渐炎热，夏季产品渐成为洗化市场的主角，当然，沐浴露也进入了热卖季节。市场上，沐浴露品牌繁多，各有千秋。如何选购一款质优的沐浴露，又成为消费者关心的话题。80的人群在选择沐……乳腺增生到乳腺癌要多长时间深受乳腺疾病困扰的朋友在临床上的人数越来越多。很多女性朋友不注意呵护乳腺健康，在中年时就会出现乳腺增生的现象，如果在不加以及时治疗，很有可能发展为乳腺癌。那么乳腺增生到乳腺癌要……什么沐浴露适合每天使用在各种家庭用品之中，沐浴露可以说是一直都有着十分大的需要，正因为这样的一个消费商场，才会让职业内的品牌是不断增加。总之，沐浴露是每个家庭都需要的，它不仅是简单的清洗皮肤，更主要……烫发药水哪个牌子不伤头发烫发时头发受到损伤的主要原因：一是操作中烫发药水涂抹不均匀；二是烫发加温过高造成的。那么，烫发药水哪个牌子不伤头发呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！无论何种品牌，烫……高血压补充维生素c吃什么高血压患者一定要注意饮食，要多吃降压食物，少吃加重症状的食物，那么高血压补充维生素c吃什么你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。……女人吃西红柿有什么好处西红柿，又名番茄，其味鲜可口，营养丰富，是护肤美容和养生保健食物之上品，故此也是饭桌上最常见的美食。那么，女人吃西红柿有什么好处知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全……