海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。那么，老人吃海带好吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。
　　海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。
　　海带富含钙、碘物质，能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。
　　海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解，并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透，使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出。
　　海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用，可降低胆固醇，防止动脉硬化、降血压，预防并治疗多种心血管疾病。
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老人吃海带好吗海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。那么，……老人补锌过量的表现锌是人体及许多动物的必需微量元素之一。人体内锌的含量是有一定比例的。一般来说，成人体内含锌量约为2。3克，为含铁量的一半，那么，老人补锌过量的表现是什么样的呢？小编今天就来介绍……老年女性跳绳能延缓衰老吗跳绳可以预防糖尿病、肥胖症、骨质疏松、肌肉萎缩、失眠症、抑郁症、更年期综合征等。跳绳取材方便，方法简单，且不受活动场地、气候条件的限制，还可自行调节运动量。除此之外，跳绳还兼有……春季老人应该多吃蔬菜吗人一旦到了老年，身体就会大不如前，而此时在各个方面就要比以前更加的小心，而春季又是一个疾病比较容易多发的季节，特别是老年人的春季饮食则需要格外的注意了，那么在春季老人应该多吃蔬……吃花胶能提高老人免疫力吗老众所周知，花胶是一种很有营养价值的食品，那么，吃花胶能提高老人免疫力吗？下面小编为你详细介绍这方面的知识。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种……老人健身操有什么类型老人健身的好处特别多，比如健身操，因为在健身操的这项娱乐运动里面融入了舞蹈、音乐、体育等多种元素，当然这些元素自然也是受老年人甚至中年人喜欢的原因，其实健身操是人们养生方式的一……糖尿病老人能吃梨吗梨一年四季都可以吃到，是常见的水果。吃过梨的人都知道，梨是比较甜的，那么，糖尿病人可以吃梨吗？一起来看看下面的介绍吧。一、糖尿病老人能吃梨吗？梨富含糖、蛋白质、脂肪……冠心病老人多吃蔬菜好吗众所周知，合理地调整膳食是预防和治疗冠心病的重要措施。冠心病老人多吃蔬菜好吗？专家表示，冠心病人饮食原则是：控制热量、少吃多餐、防止肥胖，多吃水果、蔬菜，因其丰富的食物纤维能降……玉竹能提高老人免疫力玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质，远离各类疾病。那么，玉竹能提高老人免疫力吗？下面小编为你详细介绍这方面的知识。回答玉竹……老人吃海带的好处海带在我们的生活中经常出现，我们时常能够遇到。它富含矿物质而且热量低，是很多人的健康食品。那么，老人吃海带的好处有哪些呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识。海带，又称海草……老人怎么补铬随着年纪增大，迟暮人的消化身手加强，对各种微量元素的摄入也逐步减轻。虽然微量元素在人体中含量很低，但对人体的生物行径具有极为关键的作用。那么，老人怎么补铬呢？小编今天就来介绍一……老人跳绳前需要热身吗生活中有不少的健身项目适合一些朋友去做，尤其是老年人应该多参加一些有意义的业余活动，跳绳是一项很好的健身运动。你知道老人经常跳绳有哪些好处？老人跳绳前需要热身吗？让本站小编来告……