丧偶的老人，需要子女更多的关爱，不要被表面的现象所迷惑，试着多沟通，了解老人心里的真实想法。只有这样才能让家庭更加和谐美满。如何与丧偶老人沟通呢？
　　1、首先，应该认识到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然规律。失去了朝夕相处、休戚与共的老伴的确是一件让人痛心的事情，但是这又是无法避免的现实，不可能做到同日生，同日死，应尽快地调整好心态，多保重身体，好好地生活下去。相信这也是老伴儿的心愿，也是子女的心愿。
　　2、多听老年人倾诉，风风雨雨几十年，朝夕相处的老伴离开自己，每个人都难免会有自责，总觉得自己过去有很多地方对不住自己的老伴儿。工作人员和子女要耐心倾听老年人的倾诉，让他们尽情发泄心中的情绪和不满。
　　3、转移老人的注意力，经常看到老伴的遗物，睹物思人，会不断地强化思念之情，加深精神上的痛苦。因此，不妨把一些遗物暂时收起来，将注意力转移到现实和未来的生活中。子女可陪老人啦啦家常，老人也可做一些力所能及的家务活分散一下注意力，腿脚灵便的老年人，可以走出家门，多和外界交往，培养嗜好，寻找生活乐趣，恢复自己的信心和生存意志。
　　4、培养积极向上的生活方式，老伴离开以后，原来的一些生活方式被迫改变，老人很容易陷入孤独寂寞之中。因此，丧偶老人要积极地调整生活方式，如变换房间的布置，同子女生活一段时间，外出旅游等，子女们要给予更多的关心和照顾，让老年人重新找到对生活的依恋，从而减轻其丧偶的痛苦。
　　总之，老年人的丧偶非同一般，亲属以及工作人员都与之关心和沟通，可使他们尽快走去痛苦，尽情享受生活。更多老人心理健康小知识，请关注本站，小编带你了解如何关爱老年人心理健康。

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