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你知道保健食品功能有哪些吗?

4月12日 壹世缘投稿
  保健食品虽不能治病,但具有调节机体的作用,而且不会对人体产生各种不良的危害,为了达到养生的目的,大家有必要了解一些保健食品功能相关的健康养生知识,这样才能选择到适合自己的保健食品。
  保健食品主要分为营养素补充剂和具有调节机体功能的功能性产品。
  (1)营养素补充剂:指以补充一种或多种维生素、矿物质而不以提供能量为目的的产品。其作用是补充膳食供给的不足,预防营养缺乏和降低发生某些慢性退行性疾病的危险性。此类产品仅限于补充维生素和矿物质。
  (2)国家食品药品监督管理局公布的保健食品的27种功能:(申请功能数量不受限制)
  1、增强免疫力功能
  2、改善睡眠功能
  3、对化学性肝损伤有辅助保护功能
  4、增加骨密度功能
  5、提高缺氧耐受力功能
  6、对辐射危害有辅助保护功能
  7、缓解体力疲劳功能
  8、缓解视疲劳功能
  9、祛痤疮功能
  10、祛黄褐斑功能
  11、改善皮肤水份功能
  12、改善皮肤油份功能
  13、辅助降血脂功能
  14、辅助降血糖功能
  15、抗氧化功能
  16、辅助改善记忆功能
  17、促进排铅功能
  18、清咽功能
  19、辅助降血压功能
  20、促进泌乳功能
  21、减肥功能
  22、改善生长发育功能
  23、改善营养性贫血功能
  24、调节肠道菌群功能
  25、促进消化功能
  26、通便功能
  27、对胃黏膜损伤有辅助保护功能
  以上保健食品的功能是建立在调节的基础上的,大家千万不能把保健食品当作药来吃。更多保健食品饮食百科知识,尽在本安全网站食品安全常识频道。

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