步入老年，睡眠不好是一个普遍存在的问题。不易入睡，容易惊醒，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打瞌睡，这些情况几乎是老年人共同的痛苦。长时间的失眠更成为不可忽视的老人安全隐患。
　　失眠状况现状调查：六成老年人年普遍失眠
　　据中国睡眠研究会抽样调查：我国成年人失眠发生率已达38。2，其中老年人失眠发病率高达60。由于人口基数庞大，我国失眠者已占全球第一。上海、北京、杭州、深圳、广州位列失眠城市前五位。江苏、广东、浙江位列睡眠不好的省份前三名。
　　老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如同于中青年之失眠，则效果多不满意。其实，老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。所以老年人的失眠，也绝非一般的失眠治疗方法可以控制。
　　老年人长期失眠可导致记忆力下降、健忘，更有可能诱发消化系统疾病甚至痴呆情况的出现。所以建议各位老年人针对失眠问题，提早做出预防治疗方法，以免危及人身安全。

治疗老人失眠的小偏方老年人必备安全知识失眠问题是威胁老人安全健康的一大隐患，如不及时处理，可引发记忆力减退、免疫力下降等众多并发症，后患无穷！但是目前针对老年人的失眠问题，尚没有特别有效的治疗方法。不过坊间倒是流传……靠谱的老人失眠治疗方法物理治疗无副作用随着年龄的增长，许多老年人都出现了睡眠质量问题。偶然性的失眠，可能无关紧要。但是频繁性的失眠，那问题可就大了去了。考虑到老年人的人身安全问题，在此笔者为大家分享一些靠谱的老人失……中医治疗失眠方法全攻略物理、药疗全包括！身体的各个器官劳累一天，需要在良好的睡眠中得到调整和恢复。不过一旦出现睡眠质量问题，我们的健康状况必然受到损害。频繁性的失眠，更是足以威胁我们的人身安全健康，需要我们加以重视。……一男子黄河边自残后绝食身亡人绝食几天才会死？一个人绝食几天才会死？相信很多人都曾产生过这样的疑问，近日，黄河边一男子在车内绝食身亡，再次激发了很多人的好奇心。但是，佰佰提醒，好奇归好奇，人生不管遇到什么难事，都不要轻言绝……高糖又高脂如何健康吃月饼？月饼是中秋佳节的必备食品，如今月饼种类越来越多，但多是高糖高热量，有些朋友实在不适合多吃，尤其是高血糖、有胃病的朋友，吃月饼前，最好了解一些吃月饼禁忌相关的生活常识为好。……失眠状况现状调查：六成老年人普遍失眠步入老年，睡眠不好是一个普遍存在的问题。不易入睡，容易惊醒，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打瞌睡，这些情况几乎是老年人共同的痛苦。长时间的失眠更成为不可忽视的老人安全隐患。……糖尿病朋友吃月饼注意4点中秋佳节最受欢迎的美食莫过于月饼，但月饼是高糖高脂肪食品，那么糖尿病患者能不能享受月饼的美味呢？佰佰提醒，只要把握好度，糖尿病朋友吃点月饼是可以的，但要遵循以下几条原则：……海鲜的营养价值高健康养生不可少现在正值海鲜大量上市的季节，很多朋友爱吃海鲜，却不知道海鲜产品具体都有哪些营养功能，本安全网下面为大家分享一些海鲜营养价值相关的饮食百科常识，想进补养生的朋友可以收藏一下了。……浙六千多保障房闲置超一年什么是保障房？保障性住房在世界各国都有，多由政府出资建设分配，为低收入者家庭提供帮助。近日浙江省审计厅负责人在专项审计中，发现全省有6000多套保障性住房空置超过一年。下面，佰佰为大家分享一……过中秋老人吃什么月饼对身体健康好？中秋节就要到了，月饼当然少不了，但是老人肠胃功能不好，消化能力弱，老人最好吃皮酥馅软、口味甜的无糖月饼，但不能多吃。本安全网下面给大家分享一些老年人怎样吃月饼才健康的饮食百科知……什么是房产证？和产权证有何区别？房产证是相关部门对购买者房屋权利所有的一种证明，但很多人因为对房产证相关安全常识的不了解，容易和产权证相混淆，本安全网下面就为大家简单介绍一下房产证及和产权证有何区别的质量维权……房产证过户要多久？如何办理？在日常生活中，因为各种原因，我们需要把房子过户给别人，准确地说，就是房产证过户。但大家都不是专业人士，很多朋友应该对房产证过户不太了解。佰佰下面就为大家分享一下房产证过户的安全……