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细数诱发老人失眠的原因及危害不可忽视的安全知识

3月19日 长歌行投稿
  随着年龄的增长,人们的起居习惯会悄然发生变化。特别是在睡眠问题上,失眠觉轻等问题可能接踵而至。许多时候一些老年人对此不以为然,殊不知长此以往可能成为威胁老人安全的一大隐患。在此笔者为大家细数一下诱发诱发老人失眠的原因及危害,希望引起各位老人朋友极其子女的注意!
  引起老年人失眠的原因
  有些老年人常常睡觉较轻,常常在黎明时分醒来之后再无睡意或入睡困难,甚至出现彻夜难眠的症状,这便是老年失眠的症状。据医学专家介绍,引发老人失眠问题的原因主要有以下四点。
  1、生理性因素
  年龄越大,睡得越少,这是众所周知。神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状。
  2、脑部器质性疾病
  老年人随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生症状。
  3、全身性疾病
  进入老年,全身性疾病发生率增高。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。
  4、精神疾病
  据有关资料统计显示,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡。
  老人失眠的危害
  良好的睡眠质量,对于我们身体器官的休息和调理至关重要。偶然的失眠可能是因为情绪影响而然,但是长时间频繁性的失眠,则有可能威胁人身安全,危害巨大。
  1、消化系统疾病
  老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良,而失眠更是会雪上加霜,导致消化系统疾病的发生。
  2、情绪功能障碍
  老年人晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状,而这些症状又会加剧晚上失眠,如此恶性循环,危害老人的身体健康。
  3、健忘
  老年人容易出现健忘的症状,而这一症状和失眠有很大的关系。
  4、老年痴呆
  失眠会导致老年痴呆症状的加重。
  5、更年期综合征
  失眠会加重更年期综合症的症状。失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。
  失眠可能是一种健康安全隐患信号,其危害更是多方面的,需要我们多加注意。
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