立秋养生有三防
　　1。防滥补
　　中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现已进入秋季进补的季节。
　　但注意不可乱补，不要无病进补和不分虚实滥补。
　　中医治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，对证服药才能补益身体，否则适得其反。
　　2。防秋瓜
　　民谚“秋瓜坏肚”，是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，容易患上急慢性胃肠道疾病。
　　3。防秋燥
　　秋季虽然气候变得凉爽，但是空气中的水分散发速度也变快，变得干燥起来。
　　因此人们通常会不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结等症状。

降胆固醇药可减少患痴呆症吗降胆固醇药可减少患痴呆症吗？国外研究初步发现，服用降胆固醇的士他汀类药物（statin），可将患老年痴呆症的机率减低30。士他汀类药物一直用来治疗心血管病，这项研究为治疗脑血管……老年人每天吃核桃可延缓身体衰退吗每天吃上七八个核桃能提高老年人的认知能力和运动能力。同时，该研究还强烈建议，把核桃请进正餐中更营养，接来来给大家介绍下老年人每天吃核桃可延缓身体衰退吗？因为核桃不容易让人……简化治疗能够控制2型糖尿病血糖研究人员利用电子用药数据库，分析了2型糖尿病健康维护组织中5061例成员（享有1997年12个月的健康计划资格）血糖控制的改善情况，其实简化治疗能够控制2型糖尿病血糖。研……老人怎么预防脑中风？老年人在出现了脑中风之后，会造成患者的生活和身体都会遭受影响，平时大家需要尽早了结脑中风的出现，而且要了解一些常见预防方法，避免造成肢体麻木，而且要注意护理事项有效进行饮食，老……风湿病患者到底吃什么好呢风湿病的形成与人们的日常行为习惯有着密不可分的关系，得了风湿病的人们通常情况下会表现出关节疼痛的情况，尤其是在阴天下雨的时候患者病情的疼痛程度就会加深很多。风湿病是一种非常不容……美医学博士公布的长寿都有哪些性格在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美国《衰老》杂志刊登一项新研究，揭示了长命百岁的一些性格秘密，比如心情乐观，性格随和，善于社交以及认真负责等。美国纽约阿尔……女性高血压应该吃什么食物好呢高血压现在已经成为每个人的很危险的疾病，高血压是一种慢性的疾病，高血压的预防的内容有很多的，的，其中包括食物的预防是很重要的，高血压的预防吃什么食物好呢，关于女性患上高血压的几……腰酸背痛是不是一定长骨刺了不少腰酸背痛的人，会怀疑自己长了骨刺。医生认为，骨刺的形成与椎之间的椎间盘有关。椎问盘的水分随着年龄增长而减少，造成髓核周围的纤维环负担加大，从而长出退化性骨质硬化与增生骨，这……老年人咬牙切齿摇头晃脑可预防中风大家都知道，冬季天气寒冷干燥是脑中风的高发季节，这对于患有心血管疾病或者心血管疾病高发的老年人群而言，特别需要学习一些日常生活中可以预防中风的小运动，下面整理和收集了一些简单方……脑中风对患者会出现哪些危害脑中风是我们生活中常见的一个脑部疾病，它给患者带来的伤害非常的大，严重的影响到了患者的日常生活和工作，对患者的身体健康也造成了一定的伤害，因此要及时治疗，脑中风对患者会出现哪些……新疆长寿老人有哪些生活中成人病的患者，的确以四十岁以上的人居多。其实，由于日常生活错误的饮食习惯，成人病是早已潜伏其中的，但有些地区老人为什么会长寿，下面我们一起来了解下新疆长寿老人有哪些？……高血压老年人的生活和饮食保健方法患有高血压老年人在生活和饮食上是需要格外注意的，同时我们也可以利用科学的饮食和科学的生活方法来帮助自己达到降血压控制病情的目的，下面就和小编一起去了解一下高血压老年人的生活和饮……