冠心病是营养心脏的血管冠状动脉硬化，管腔缩小，总心肌血液供应不足引起的疾病。大量资料表明，坚持经常进行适当的体育锻炼治疗，不仅对防止或延迟心脏病的发生有效，而且能使心脏病发作的人转危为安，下面来看看怎么适当的运动可防老人冠心病的出现吧？
　　经常参加运动能改善中枢神经系统对心血管系统的调节功能，增强迷走神经兴奋性，使外周小动脉扩张，促使心肌发达有力，心搏徐缓，安静时心率每分钟50～60次，少数可达36～40次，血压较低，是防治冠心病、高血压的有效手段。（1）运动促进心肌侧枝循环的建立和发展，就是在硬化血管的近侧端和远侧端之间形成一些新的血管，从而使缺血的心肌血液供应增加。医学上称为侧枝循环，使疾病症状得到改善，体力负荷耐受力大大提高。（2）运动能改善心肌代谢，提高心肌工作能力和血液纤维蛋白溶解活跃，从而有助于防止动脉硬化病人常有的血凝过高的倾向。改善机体脂质代谢，减轻高脂血症。（3）运动能增强心肌力量，克服由于心脏病所造成的心脏功能障碍，恢复、促进心肌的代偿能力，防止心力衰竭。（4）运动能加速血液循环，增强心肌收缩能力，促进新陈代谢，使肌肉发达有力，降低血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。（5）运动能增强患者体质和各种感染的抵抗能力，避免过于强调休息所造成的肌肉无力和抵抗力下降影响康复。
　　冠心病患者选择体育疗法，要根据具体情况，选择适合自己的运动方式，一般可采用散步、慢跑、做操、打太极拳、跳舞、游泳等有氧运动，并要掌握适当的运动量，坚持循序渐进，持之以恒的原则，方能收到良好的效果。
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怎么适当的运动可防老人冠心病的出现冠心病是营养心脏的血管冠状动脉硬化，管腔缩小，总心肌血液供应不足引起的疾病。大量资料表明，坚持经常进行适当的体育锻炼治疗，不仅对防止或延迟心脏病的发生有效，而且能使心脏病发作的……有效治疗高血压的方法到底有什么呢虽然在近几年来属于一种常见疾病，出现了高血压疾病并不太好康复，这样的疾病有可能会困扰患者很长时间，所以我们的高血压患者是不能够忽视治疗的，一起来了解有效治疗高血压的方法到底有什……治疗糖尿病的口服降糖药有哪些呢？糖尿病是内分泌系统常见病，药物治疗是糖尿病治疗的基础疗法。不过为了避免因错误用药导致不良反应，糖尿病患者在服用时应提高谨慎，那么治疗糖尿病的口服降糖药有哪些呢？1、磺脲类……多次流产女性容易得心脏病一项新的研究表明，多次流产女性容易得心脏病。发表在最近出版的《英国医学会》杂志上的这份研究报告称，与没有流产过的女性相比，流产一次以上者因心脏病或真的心脏病发作而入院治疗的可能……糖尿病胰岛素治疗的规则有哪些？糖尿病胰岛素治疗的规则有哪些？在目前临床上糖尿病的治疗方法一直都十分的推崇胰岛素的治疗，但是胰岛素的治疗也没有我们想象中这么的简单，我们一定要了解一些糖尿病胰岛素治疗的规则这样……如何调节好失眠的问题失眠是老年人的一种常见现象，而且非常的普遍，下面一起来了解一下如何调节好失眠的问题吧？1。睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉……老年人夜尿多影响睡眠应该怎么办老年人到了晚年之后很容易睡眠不好，有时候再加上夜尿多，起夜频繁，会使失眠更加严重。其实，老年人睡觉的时候会出现一些夜尿频多主的情况是和老人的睡眠、饮食及用药等因素有关。所以，为……老人想保持良好的睡眠有哪些好的建议老人想保持良好的睡眠有哪些好的建议呢？生活体力活动有助于正常睡眠。所以白天要保持一定量的体力活动，尤以规律性的运动更为重要。下午要有足够时间的室外活动，以便接触阳光。因为形成睡……老年人腹泻容易发生中风许多上了年龄的人，尽管平时看上去身体不错，也没有什么大的毛病，但由于年龄大的原因，脑血管会出现不同程度的硬化，血液的粘稠度也较高，血液循环也不是很好，而且老年人腹泻容易发生中风……老年糖尿病人打胰岛素或致脂肪增生在接受常规治疗的糖尿病患者中，约有3040在治疗时要使用胰岛素。然而，多次调查都发现，胰岛素治疗患者的血糖控制效果，远不如口服药治疗和生活方式干预，下面就和小编一起去了解下老年……预防心脏病记住那些呢？心脏是人体器官中最重要的部门，心脏患病时及其危险的，老年人易患心脏病，预防心脏病也是老人保健的重要一部分，那么预防心脏病记住那些呢？第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高……糖尿病患者如何治疗呢？对于糖尿病患者来说，如果血糖升高，就需要药物治疗。在各种控制血糖的药物当中，那么糖尿病患者如何治疗呢？为了让大家可以选择更适合自己的药物，今天我们就来给大家介绍一下双胍类的降血……