夏季养心之情志平和少怒
　　夏天随着气血循环加快，人的情绪自然上下波动，容易出现心神不宁、心烦气躁、爱发火等症状，晚间辗转难眠，心理学上称之为“情绪中暑”，又叫“夏季情感障碍”。
　　中医认为是“暑易伤气”、“暑易入心”所致。对患有心脑血管疾病的老人来说，这种情绪的不稳定很危险，能引起疾病突发。
　　有时因为心情影响，导致彻夜难眠，这时若通过吸烟、饮酒试图来减轻心中的烦闷，就会产生心脑血管疾病的隐患。
　　夏日里保持平和的心态，要营造清凉的环境，通过欣赏优美动听的音乐，回忆美好往事，还可以尝试运用呼吸练习放松心情。
　　譬如，在绿树成荫的公园，傍晚时双脚岔开与肩同宽站立，合上双眼，两臂自然下垂，然后深呼吸，通过鼻腔缓慢吸气，随之张开双臂，想象气息充满胸膛。扩展到极限后，让气下沉丹田，再通过口腔逐渐往外呼气，并将双手慢慢放下。这种呼吸练习有助于身体充满朝气，消除燥热带来的不安。

老人心肌梗死后如何调理对于心肌梗死老人发作时疼痛并不剧烈的患者更应强调卧床休息的重要性。绝对卧床期后，可根据患者病情、耐力情况逐渐增加活动量，心肌梗死的老人该如何护理呢？心肌梗死患者平时外出尽量使用……老人心肌梗死如何进行康复训练深秋和冬季是心肌梗死的易发季节，除了保暖防寒外，还瘀功能和营养丰富的食物，尤以各种药粥最为适宜。陈旧性心肌梗塞病人的饮食，可按一般冠心病患者的饮食安排，心肌梗死的老人该如何护理……心肌梗对老年人造成哪些危害心肌梗塞的危害很大，很多人对心肌梗塞并不陌生，心肌梗塞多发生在中老年人身上，同时也有可能发生在老人的身上，心肌梗塞的发病人群越来越广泛，那么，心肌梗对老年人造成哪些危害是什么呢……老人心肌梗死预防方法对于老年心梗患者，应尽早完成再灌注治疗，如时间条件允许，尽可能选择直接PCI；若医院无PCI条件、颅内出血危险低着可予以溶栓治疗或就近转诊至有条件的医院行急诊PCI。对于老年人……哮喘老人有哪些护理需求哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生，那哮喘病老人该如……哮喘老人护理注意事项由于老年性哮喘患者大多因年老体弱，病情复杂，合并症多，往往延误诊断以致不能正确治疗，同时由于老年人全身抵抗力下降、肺组织弹性减弱和呼吸肌无力导致的肺功能降低、肝肾功能欠佳导致的……老人哮喘后如何调理哮喘患者的并发症较多。如高血压性心脏病、冠心病、左心衰竭、糖尿病、脑动脉硬化等都使哮喘的诊断更加困难，同时老年性哮喘患者也容易合并慢性阻塞性肺气肿易与哮喘混淆而导致误诊，那哮喘……老人哮喘如何进行康复训练老年性哮喘患者中危重型哮喘的发生几率几乎是非老年组的2～3倍，因此，对于老年性哮喘应提高警惕，及时诊断和积极治疗是非常重要的，那哮喘病老人该如何护理呢？老年咳喘病人的饮食要清淡……哮喘老人可以做哪些运动哮喘老人饮食宜清淡忌肥腻，宜温热忌过冷过热，饮食宜少量多餐细嚼慢咽不宜过饱，忌过咸过甜，不喝冷饮及人工配制的含气饮料，避免吃刺激性食物和产气食物，禁忌吸烟喝酒，那哮喘病老人该如……老人患哮喘的原因有哪些老年性哮喘总是反反复复，稍不注意就会发作，多次的反复发作，导致了老年性哮喘慢慢演变为更加严重的肺部疾病，因此弄清老年性哮喘反复发作的原因对于老年性哮喘的的对症治疗，缓解病情都有……老人哮喘前有哪些征兆有关老年性哮喘的特殊治疗报道较少，但是老年性哮喘的基本病理改变与其它年龄组哮喘相同，均是气道的慢性非特异性炎症，因此基本治疗与其它年龄组哮喘的治疗相同，应以抗炎治疗为主，但是由……老人哮喘的症状有哪些哮喘是老年人常见的呼吸道疾病之一，对于老年人而言不是什么新奇的疾病，很多人便不以为意了，其实不然，后期的哮喘着呢工作引发的并发症是很严重的。那么，老人哮喘的症状有哪些呢？本站小……