老人吃葡萄对身体有什么好处

　　中医认为，葡萄性平、味甘酸，能、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能有效调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。葡萄中还含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆，降低。其葡萄糖、有机酸、氨基酸等对大脑神经有兴奋作用，对老年肝炎患者的和疲劳症状有改善效果，下面我们一起来看看老人吃葡萄对身体有什么好处？
　　1、肝容易出现问题的老人应多吃葡萄
　　葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对不好的人或者肝炎患者十分有益。因此营养专家建议，肝容易出现问题的老人应多吃葡萄。
　　葡萄中的果酸还能帮、增加食欲，防止肝炎后的发生；葡萄枝干是肝炎患者补充铁的重要来源；用葡萄根100150克煎水服下，对黄疸型肝炎也有一定疗效。
　　2、老人吃葡萄对治疗有好处
　　葡萄就是一种对人体的心脏有很多好处的水果，可以说葡萄的全身都是宝贝，不仅仅果肉鲜美，而且其中的营养成分也是很高的。经常吃葡萄对心脏很好，葡萄可以疏通人体的筋骨，还能够让的更顺畅。经过科学家的研究发现，葡萄皮中的黄酮类物质，能防止动脉粥样硬化，保护心脏。
　　夏季正是葡萄成熟的季节，这个时候的葡萄是很新鲜的，而且营养成分也没有流失，老年人食用葡萄正好可以解渴，还可以清除老人血液中多余的垃圾，有效的让心脏得到更好的循环。
　　3、老人吃太多葡萄的坏处
　　3。1、可能会患有哦。因为我们葡萄多吃了呢，会有太多的胃酸，了，就会刺激我们的胃黏膜，那样子长期的话，我们就会有可能患有胃溃疡哦。
　　3。2、我们多吃葡萄可能也会得哦。我们经常在生活中吃的葡萄呢，它含有很多的糖类，然后呢，吃多了会蛀牙，还会发胖哦。
　　3。3、也会诱发糖尿病哦。因为，葡萄里面含有十分丰富的糖类哦，所以我们不能吃多了。
　　老人吃葡萄的注意事项1、葡萄别与牛奶同吃
　　葡萄里含有C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会，严重者还会呕吐。
　　2、吃葡萄后不能立刻喝水
　　吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
　　3、吃海鲜后别吃葡萄
　　在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
　　4、吃葡萄后一定要漱口
　　有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
　　挑选甜葡萄的窍门1、看外貌
　　葡萄产地不同，品种不同，风味、特点也不同。选购时首先注意外观新鲜，果穗大小适宜且整齐，果梗新鲜牢固，果粒饱满，大小均匀，青籽和瘪籽较少，外有白霜者品质最佳；新鲜的葡萄用手轻轻提起时，果粒牢固，落籽较少。如果粒纷纷脱落，则表明不够新鲜。不新鲜的葡萄果粒不整齐，有较多青籽和瘪籽混杂，葡萄成熟度不足，品质差。果梗干枯、霉锈，果粉残缺，果面润湿，果皮呈青棕色或灰黑色，皱皮、脱粒者质次。
　　2、看色泽
　　一般成熟度适中的果穗、果粒颜色较深、鲜艳；如玫瑰香为黑紫色，龙眼为琥珀色、紫红色，巨峰为黑紫色，牛奶为黄白色等。
　　3、闻气味
　　品质好的葡萄，果浆多而浓，味甜，有香气；品质差的葡萄果汁少或者汁多而味淡，无香气，具有明显的酸味。选购时可试吃葡萄穗上最下面一粒葡萄，因为一般情况下，最下面一粒葡萄是最不甜的，如果该粒很甜，就表示整穗葡萄都很甜。
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