生活中老人在进食时，最好集中精力，不要说话，不要看电视、下棋等，以防止不小心被噎住、呛住，下面我们说说老人饮食的禁忌有哪些？
　　1、食品忌：老年人抵抗能力低，消化腺分泌功能减弱，胃肠蠕动弱，若食品不新鲜，易造成和肠道。
　　2、忌口味太重：老年人舌部的味蕾部分萎缩退化，味觉神经也比较迟钝，胃口欠佳，喜欢吃些浓汤厚味来刺激食欲。这对患有慢性的老年人不利，食物宜清淡忌咸忌腻。
　　3、饮食忌硬：大多数已动摇或脱落，咀嚼困难，因此食物宜煮烂、做软，以利消化吸收，不宜吃坚韧的食物。
　　4、忌过食：一般老年人，吃得太多，摄入的热量超过人体的需要，就易。老年人过于肥胖容易得病。因为食物在胃中停留的时间太长，会引起不舒服感觉，造成消化不良。同时，还会使横膈的活动受阻，引起，增加心脏负担，可能出现心绞痛之类的症状。还会加重肝脏和胰脏的负担，影响，因此老年人一定要节制饮食。
　　以上就是本站小编为您介绍老人饮食的禁忌有哪些的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

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