核桃号称“长寿食品”，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。
　　《本草纲目》称：“治虚寒、咳喘、腰腿疼痛。”《医学衷中参西录》称其为“强筋健骨之要药”。《开宝本草》称常食核桃可“令人肥健、润肌、黑须发”。以核桃仁入中药，可治疗阳痿遗精、腰酸腿软、失眠健忘、小便频数、气血不足、妇女痛经等症。核桃仁加补骨脂、杜仲治疗肾阳虚衰引起的腰酸、失眠，核桃仁加柿饼可治肺虚咳嗽，接下来我们一起了解下老年人多吃核桃补脑又长寿。
　　核桃含有亚油酸甘油酯，并有亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇有益，适合动脉硬化、心脑血管疾病患者。
　　核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，防止脑细胞的衰退，是良好的健脑食品。磷脂中的胆碱可促进肝细胞中的脂肪代谢，从而减轻脂肪肝的程度。核桃中含赖氨酸较多，可升高血清蛋白及维持体重，对治疗肿瘤、结核等消耗性疾病有利，并且核桃中含有胡桃醌，对某些肿瘤有抑制作用。核桃仁加大枣，其所包含的营养素十分丰富，对放化疗引起的血象下降颇有好处。
　　以核桃为配料的药膳颇多，举例如下：养血生发方：
　　用于血亏引起的须发早白、脱发、头晕等症。核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。
　　润肠通便方：
　　用于年迈血虚引起的大便燥结、排便无力。黑芝麻100克，炒熟捣碎与100克熟核桃仁混合，加盐末及香油适量混合，早晚喝稀饭时服用。
　　健脑补肾方：治疗因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症。核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度酒超过中药的1寸，定时搅动，半月后酌加蜂蜜，适量饮用。
　　核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含油成分高，泄泻及脂溢性皮炎者少用。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人多吃核桃补脑又长寿的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

卧床老人吃梨好吗梨子是我国自古就有的水果，且有百果之宗的美称，其富含维生素、氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素等营养物质，具有化痰止咳、美容养颜、通便润肠、延缓衰老等功效，是不可多得的上品。不过虽说……防走失带有哪些品牌每年全国走失老人约有50万人，平均每天约有1370名老人走失。迷路、精神疾病和老年痴呆是老人走失的重要原因，从年龄上看，65岁以上老人容易走失。为了防止老人走失我们给老人使用防……老年人长期和谐的性生活能预防疾病的发生老年人要想保持年轻，不是仅仅指皮肤紧致、生理健康，还要有健康的心理。专家研究表明，老年人可以通过性生活来预防疾病，这在日常生活中老人们都可以做到。走出性生活保健的误区，帮助老人……心脏病老人运动注意事项心脏病成为了一种老年病，越来越多的老人患上了心脏病，严重的影响了他们的日常生活，我们都知道心脏病患者是不能剧烈运动的，但是适当的运动却是对病情有好处的。老人运动健身的好处很多，……老人骑自行车能健身吗现在越来越多人都投入到健身锻炼的行列中来，而锻炼的方法也有多种多样，其中其自行车就是比较常见的一种。老人骑自行车健身也是很好的一个选择，老人骑车的好处很多，骑自行车能健身吗？本……安全防护栏杆规范是什么安全防护栏杆规范是什么？如何真正发挥安全防护栏杆的作用呢？下面本站将为大家介绍一下安全防护栏杆的规范：1、栏杆抗水平荷载；住宅建筑不应小于500Nm，人流集中的场所不应小……老人定位手机的特点是什么老人手机最重要的就是急救，紧急时刻按动急救键，可以像亲人传达求救信息，好一点的还会发送短信告诉老人的位置，这个需要手机有定位功能，这就是老年人定位手机，你知道定位手机的特点是什……电子血压计好用吗近年来，患高血压的人越来越多。由于高血压是一种慢性病，日常自我监测血压的变化也成了高血压患者每天的“必修课”。随着科技的发展，血压计出现了日新月异的变化，从传统的水银血压计到现……子女如何预防老人被药品诈骗老年人一直是各种诈骗案件的“易发区”，近些年来很多骗子利用保健进行诈骗，子女如何预防老人被药品诈骗呢，常见的药品诈骗骗局有哪些？我们和本站看看吧。老年人为对象的骗局主要有……老人心力衰竭症状有哪些在冬天，老年人本身患有肺心病，受到寒冷刺激，容易引起上呼吸道感染，成为心衰发生的重要诱因，老年人心衰的早期症状不典型，容易造成误诊、漏诊和患者不知情，使得病情加重，最终失去治疗……精神类药对老人副作用老年人由于机体的衰老，其生理发生改变，冠状动脉、肝、肾的血流变慢，血浆蛋白降低，脂肪比例增高，这些因素均影响药物的吸收、分布、代谢与排泄等。精神药物是治疗精神障碍的重要手段，但……老人投资收藏字画稳定性高吗乱世黄金，盛世古玩字画，字画目前已经成为很多人士增值保值的投资意向之一。字画的风靡，归根结底，取决于当前的经济发展形势，还在于艺术家的水平发挥能力。老人投资收藏字画稳定性高吗？……