专家说：多情的老人更容易长寿，友情多广泛一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”不如走出家门，广交朋友，尤其善交一些忘年朋友，与他们经常聚聚，或搞一些力所能及的文体活动；或品茗对弈；或在大自然的怀抱之中去领受山光水色的恩泽；或与忘年朋友交流思想，倾吐心声，汲取青春活力；或三五知己聊天侃大山，天南海北，以发展友谊，维系感情，保持轻松友爱的环境，使老年生活兴味盎然。所以，广交益友是老人长寿的助力。
　　世情多合宜老年人除了吃好、住好，还应该注重“穿与行”的科学性。如参加社会活动，坚持以步代车，注意仪表仪容，适当修饰打扮等，做一个现代的文明老人。
　　人到老年适度“老来俏”，不仅是个人身心健康的需要，也是现代社会文明的需要。白发一经染黑，也就显得年轻许多；胡子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发。不仅美化了自己，增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”，还利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦少要乖”。所以，世情合宜，是老人长寿的潜力。
　　心情多愉悦老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平静的心态，遇事不急不躁，淡然处之，切莫耿耿于怀，要学会宽容。心理学家发现，与人为善者能够长寿，因为心境宽宏大量，心情舒畅，乐于助人的人，其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。同时，要尽量培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。
　　爱情多甜蜜俗话说：“少年夫妻老来伴，夫妻敬爱多长寿。”人老了，不可无伴；老夫老妻在一块，没事可以相互聊聊，相互安慰劝解，有个头痛脑热的也能互相照应，互相体贴，使爱情更加巩固与升华。即使是丧偶老人，也要冲破一些偏见和阻挠，争取或创造条件重新找个“老来伴”，重组一个家，使爱情得以延续与发展。
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体重超过标准值20左右更益于健康长寿美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10～20者死亡率最低。如果体重低于标准体重20或超过标准体重20，其死亡率基本相同，只有肥胖超过……多情的老人更容易长寿专家说：多情的老人更容易长寿，友情多广泛一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”不如走出家门，广交朋友，尤其善交一些忘年朋友，与他们经常聚聚，或搞一些力所能及……糖尿病成为老年人的多发病、常见病引起警惕如今，越来越多的人患上糖尿病，并且随着社会的逐渐老龄化，老年人患糖尿病的比例也在逐年上升，可以说糖尿病成为老年人的多发病、常见病引起警惕。糖尿病其实各个年龄段的人都有可能……动静结合才是老人的长寿之道动静结合才是老人的长寿之道。无论动还是静，都要掌握一个适当的“度”。动得过分，可能会引起疲倦、劳损甚至受伤；而一味静养，会变成“懒虫”，造成机体的衰弱，功能加速退化，引发各种疾……勤健脑可预防老年性痴呆吗勤健脑可预防老年性痴呆吗？打电话总也记不住号码，东西买多了计算起来就很费劲凡此种种，惹得许多中老年人人心惶惶：该不是往老年性痴呆方向奔吧？！严峻的事实告诉人们：如此担忧并……老人经常按老方子买药是不可取的老人经常按老方子买药是不可取的。到某医院老年病科门诊处，发现前来就诊的老人极少，只是偶尔会有些病人家属，拿着长长的药品单子请医生开药。当班的医生告诉记者，现在天气冷了，患有慢性……女性体重下降可能是痴呆征兆女性体重下降可能是痴呆征兆，据埃菲社报道，美国《神经病学》杂志20日发表一份研究成果指出，患老年痴呆症的妇女在被确诊前10年左右大多有体重下降5公斤以上的经历。由美国梅奥诊所医……生活有目标的老人会更长寿老张退休前是单位的领导。自从去年退休后，他的生活失去了重心，整天无所事事。老张说，年轻时，干好本职工作是目标；有了孩子，给他们创造良好的生活环境是目标；当了领导，团结同事、带好……预防糖尿病的措施有哪些预防糖尿病的措施有哪些呢？专家指出，糖尿病近年来也出现了年轻化的趋势，很多儿童患上了糖尿病。这与平时的饮食方式以及生活习惯有比较密切的关系，有时候家长出于溺爱心理而不对孩子的饮……老人做到哪六不想才能健康长寿怨恨让人心境不宁，忧愁让人精神不安，做到六不想，有助于老年人晚年幸福又安康，那么老人做到哪六不想才能健康长寿呢？一、不想年龄。年龄逐年增长是不可抗拒的客观规律。一个人的生……老人冬季易骨折应该怎样预防冬季一向是老年人发生骨折的高峰期，市中医院骨科专家表示，股骨颈、髋骨和脊柱这三种骨折，对高龄、患各种慢性病的老年人来说，致残率和死亡率的比例都相当高，下面来看看老人冬季易骨折应……老人骨质疏松，生活中应该怎么做老人骨质疏松，生活中应该怎么做，骨质疏松这样的疾病，主要发生的人群是中老年人，一般来说，根据有关的数据表示，骨质疏松的高发人群是老年妇女。老年人呢患有这样的一种疾病会严重的影响……