人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌，不过遗忘是老年人长寿的宝物。
　　忘掉怨恨，宽容对事对人。一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。忘掉怨恨，心平气和，对长寿大有裨益。
　　忘掉悲痛，从伤心中解脱出来。亲友遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间长了有损身心健康。因而遇到这类事时应想开一些，尽快从中解脱出来。
　　忘掉气愤，想得开，活得快活。人在生气时，血压容易升高，心跳加快，气血瘀滞，甚至因气愤而死亡。其实因一时之气而致病致死又有何益呢？
　　忘掉忧愁，减少疾病缠身。现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身，甚至让病魔夺去生命。
　　忘掉悔恨，过去的就让它快点过去。令人后悔的事已随岁月流逝而成为历史，总去想追悔莫及的事情，日久，只能伤心伤神，不利于健康长寿。
　　忘掉疾病，减轻精神压力。人被疾病困扰时，总想身上的病，甚至担心日子不多了，毫无益处。因为过分专注于病，会使人精神压力加大，免疫力下降，使疾病加重。得了病，应泰然处之，从精神上战胜疾病。
　　忘掉名利，活得更加潇洒。名利是许多人一生追逐的目标。老年人，只有忘掉名利，知足常乐，才能健康长寿。
　　通过本站小编的介绍，遗忘是老年人长寿的宝物大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

老人风湿腿疼怎么治风湿腿疼是许多老年人遇到的问题，而疼痛的厉害还会影响到患者行走，那么老人风湿腿疼怎么治呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。老人风湿腿疼之艾灸治疗法取穴方法：在小腿……老人风湿腿的原因风湿病是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。了解引起风湿病的原因对预防和护理风湿有很大的帮助。那么老人风湿腿的原因有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。引起老年人风湿……老年人眼睛干涩注意什么现在的老年人有时经常会盯着电脑，手机等产品，特别容易造成眼睛疲劳，进而出现眼睛干涩，视力模糊等等症状，那么老年人眼睛干涩注意什么呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1、……老年人眼睛干涩吃什么好老年人眼睛干涩的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法，那么老年人眼睛干涩吃什么好呢？下面就……老年人眼睛干涩怎么回事伴随年龄的不断变化，很多身体机能也会随之发生一些变化，有很多人到老年时，会感觉到眼睛变得越来越不适，比如干涩，那么老年人眼睛干涩怎么回事呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。……老年人眼睛干涩怎样治许多的老年人多少都会有一点小毛病，而眼睛方面的问题是老年人经常发生的。比如很多的老人就出现了眼睛模糊干涩的情况，十分的不舒服，那么老年人眼睛干涩怎样治呢？下面就一起随本站小编来……老年人怎么预防血管堵塞在人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路网”，全长10万公里。在这条“铁路”上，分秒不停地运输着人体内的各种物质，假如它一中断，人的生命会即刻受到威胁。这个“铁路网”就是人们熟知的……如何判断老年人血管堵塞血液的流动，保证了人体各器官各组织的正常运营，如果血管堵了，后果可能会比我们想象的还要严重，因此，保证血管的正常也是每个人每天都在做的事情，那么如何判断老年人血管堵塞呢？下面就……老年人血管堵塞吃什么随着社会发展多元化，饮食结构在某些方面悄然发生改变，人类患上某些疾病的机率增加，血管堵塞疾病为其中之一，那么老年人血管堵塞吃什么呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。西红……老年人血管堵塞的症状血管就相当于家里的水管，时间长了会出现很多水垢，使水管变得粗糙，导致水管堵住。同样，人体内的血管也一样，时间长了也容易被血管内垃圾，比如胆固醇、甘油三酯等，积累成血块堵住血管，……老年人血管堵塞怎么办人一旦上了年纪的话，身体素质就会变得比较差，这样的话就会容易被各种各样的疾病找上门，血管堵塞就是当中较为常见的一种，那么老年人血管堵塞怎么办呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧……老人胃胀怎么办胃胀是消化道疾病症状，慢性胃炎、胃下垂或功能性消化不良等都会出现这种症状。胃下垂多发生于体质较弱的女性，胃下垂患者的胃排空慢，胃下垂也会导致肠系膜受牵拉，引发十二指肠受压，产生……