煮玉米、烤玉米是很多人喜爱的美食，很多朋友在啃玉米时，因为美食的诱惑，都是特别大口，但细心的人应该会发现，啃后玉米棒上会留下许多淡黄色的颗粒，那这些颗粒还能再吃吗？还有营养吗？
　　其实，这些留在玉米棒子上的颗粒名为玉米胚芽，可以说它是玉米的精华，相当的有营养。玉米胚芽与玉米籽粒比较，营养更为丰富，富含蛋白质、维生素等物质。
　　从营养角度看，玉米籽粒主要是淀粉，还有部分膳食纤维，而玉米胚芽含有大量的蛋白质、脂肪及维生素等营养物质，其中蛋白质含量在15左右，脂肪在45左右（其中85是以油酸和亚油酸为主的不饱和脂肪酸），另外还有8左右的膳食纤维。另外，玉米胚芽也是维生素E、植物甾醇的宝库，其含量均远高于玉米籽粒，而这两种物质都是非常好的抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病、降低胆固醇等功效。
　　所以，大家在啃玉米时应小口慢啃，不要为了一时口急吃得太快，要尽可能啃干净，否则你就错失了玉米中所含的大好营养。另外，玉米嚼不碎也会不利于消化，引起肠胃不适，因此，小口吃玉米，不仅能完全摄入玉米营养，还能防病，这一举两得的事，大家可千万不要忽视啊。

老人哈欠打不断要注意预防中风的发生打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此老人哈欠打不断要注意预防中风的发生。众所周……老人想要长寿心里一定不能憋气心理因素在一定程度决定了人的身体健康，同时良好的心情也有助于伤病的恢复，所以说老人想要长寿心里一定不能憋气。宋美龄活了106岁，是名符其实的世纪夫人。多年来，人们津津乐道……糖尿病眼部病变越早治疗效果越好糖尿病眼部病变越早治疗效果越好。由于病变损害的不可逆性，预防是治疗最重要的一环，而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用，疗效也更佳。关于如何防治糖尿病眼病要注意以下几点：……难得糊涂的老人会更健康长寿人人都会变老，这是无法左右的自然规律。当面对离休、退休这一关口时，心理调适得好的老年人，生活依旧有趣味，反之，就会产生孤独感和自卑感。长久的孤独，尤其是老年丧偶者，甚至会产生变……想长寿的人要具备哪些特质人们都想长寿，长寿需要什么条件呢？从生活、饮食以及心理等各方面都有要求，本文特地整理了想长寿的人要具备哪些特质？1。感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年……老年人患有糖尿病容易导致哪些疾病的发生在我们现今的生活当中，糖尿病的发病率越来越高了，该病给我们自身带来了很大的影响，严重危害患者的健康，所以对于疾病我们要引起注意了，患有疾病及早的进行治疗，以免延误疾病导致其他疾……哪些老年人能更长寿老年人的身体健康很重要，心态也是很重要的，我们总希望家里的老人能够更长寿，但有时候人的寿命跟性格是有关系的，那么哪些老年人能更长寿呢？1、没心眼的人没心眼的人，活的……每天喝二杯什么远离痴呆症每天喝二杯什么远离痴呆症，新近一份研究报告显示，对于心脏有益的东西，对于头脑也一样有益。降低血压和适度的饮酒已经证实可以增进心脏的健康，但这二种方法可能也可以减少，因年龄而产生……人参肽是什么近些年，人参肽一词很流行，研究进展也得到了各界的关注，那么人参肽是什么呢？接下来本站来为大家讲解下吧。人参肽主要是从人参中提取出来的，人参肽具有很多的功效和合作，人参肽也……清肺仪的价格如今空气污染问题严重，为了有一个健康的身体，很多的人都在使用清肺仪，那么清肺价格仪多少呢？接下来本站来为大家讲解下吧。据小编了解，清肺仪一般价格在30005000元左右，……清肺仪原理据统计，慢阻肺已成为全球第四大致死疾病，我国COPD（慢性阻塞性肺炎）总患者数高达4300万人，主要是40岁以上吸烟男性，每年的死亡率在100万人以上，平均每分钟就有2。5人死……清肺仪作用我国的烟民数量非常的多，有些人从20岁就开始学着抽烟，如果长期抽烟，会让肺部变成黑色，这样带来的危害非常的大。人们可以采用清肺仪对肺部进行清理，那么清肺仪作用有哪些呢？接下来本……