现在我们国家已经进入到一个老龄化的社会，老年人的数量是逐年上升的了，糖尿病是老年人常患有的疾病之一，那么近年来，老年糖尿病的患病率也是不断的增加的。糖尿病的最主要症状之一是高血糖，老年人一旦血糖高就会加速糖尿病病情的发展，影响糖尿病患者的恢复，甚至是出现并发症。所以说想要治疗糖尿病就必须做好血糖控制。那么老年人如何控制血糖呢？
　　1、饮食降血糖：这是最基础的一种方法。科学合理的饮食，保持总热量，碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质要均衡。同时要避免甜食、少盐、高纤维等。
　　2、运动降血糖：运动能增强胰岛素的敏感性，可降低血糖。但是运动要选择有氧运动，避免剧烈运动，预防低血糖。运动对脏器循环有好处。散步、打太极、登山等。选择适合自己的。
　　3、饮茶降血糖：茶叶也具有降低血糖的作用。喝淡茶，最好喝绿茶。
　　4、中药降血糖：一些中药也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可选择看中医。或者是一些药膳效果也很不错。
　　5、药物降血糖：糖尿病患者一般都口服降糖药或注射胰岛素。但是要根据自身的情况选择药物，注意使用量，避免药物过量导致的低血糖。
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老年人应该如何预防糖尿病糖尿病不止会伤害到老人的健康，还会因此而引发各种并发症最终威胁到老人的生命安全。预防糖尿病势在必行，那么老年人应该如何预防糖尿病呢？1、及早发现注意及时的发现，早期……老年人如何控制血糖现在我们国家已经进入到一个老龄化的社会，老年人的数量是逐年上升的了，糖尿病是老年人常患有的疾病之一，那么近年来，老年糖尿病的患病率也是不断的增加的。糖尿病的最主要症状之一是高血……糖尿病患者的小伤口应该怎么处理在日常生活中，磕磕碰碰在所难免，人们往往对小伤口也不太在意，但对于糖尿病患者来说，一个小伤口如果没有处理好，伤口可能长时间无法愈合，从而引发感染、败血症、截肢等严重后果，甚至死……老年群体需要谨防哪些购药陷阱针对部分不法经营者利用老年人追求健康心态，通过免费义诊、网络、报纸、广播电视广告等方式进行虚假宣传“忽悠”消费者的现象，哈尔滨市消费者保护协会近日发布消费警示，提醒老年消费者擦……骨质疏松症可能与冠心病有哪些关系骨质疏松症可能与冠心病有哪些关系？多伦多（路透社医学新闻）研究人员在美国骨和矿物质研究协会第二十二届年会（22ndannualmeetingoftheAmericanSocie……老年人如何预防眼中风专家提醒老年人气温骤降需小心“眼中风”。随着气温下降，患高血压、糖尿病、气管炎的老年人旧病复发或出现全身并发症的情况显着增多，其中就包括“眼中风”。连日来该院眼科已接诊好几例“……骨质疏松症的原因有哪些骨质疏松症是由各种原因引起的骨代谢病，特点是骨质吸收增多造成骨组织减少，骨的脆性增加，在普通作用力下或持物、负重站起就可发生骨折。尤其是原发性骨质疏松症，患者可长期无症状。或仅……冬季老人一定要警惕眼中风冬季的寒冷让我们会常感不适，而低气温会很容易引发老年人中风的危险，中风会给老年人的生活甚至生命带来威胁，我们想提醒所有的老年人，一定要当心眼中风的问题，因为一旦发生，很可能会导……百位老人都有哪些长寿秘方百位老人都有哪些长寿秘方呢？和家人少一些严肃，多一些诙谐；多和朋友们聊一些轻松愉快的生活小事；学会开善意的玩笑，以及接受别人对你的玩笑；多听听相声，多看看诙谐的影视剧；晚上入睡……身、心都健康的老人才能更长寿老，在这里是指炉火纯青，精于其事，熟练老道之意。人书俱老，表明在长期的书法习练过程中，书法艺术与人的性格情志同步完善，都达到了圆满的境界。我们今天已经知道，人的健康是由身心两方……老人骨头裂缝怎样饮食老人骨头裂缝一般情况下骨裂需要一个月左右的时间，但老年人，可能需要再长点时间。如果是股骨颈骨折，可以考虑手法复位空心钉固定，或进行置换，另外如果是转子间骨折则需要治疗起重机架固……如何才能确诊糖尿病酮症酸中毒糖尿病酮症酸中毒（diabeticketoacidosis，DKA）是糖尿病最常见的急性并发症之一，是体内胰岛素严重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一组临床综合征。最常发生于……