教你春季如何养肝这样护肝最健康
　　春天是万物生发、欣欣向荣的季节，但也是天气变化最为反复无常的季节。专家提醒，春季养生重点是对肝脏的调养。尤其是上班族，常熬夜、久对电脑都易伤肝。因此，春季养肝护肝很重要。
　　北京市中医院李副院长介绍，工作节奏快、压力大，不少年轻人常加班、熬夜。在中医看来，夜晚是人体滋阴潜阳，进行睡补的最佳时段。肝血的净化、再生，胆汁的新陈代谢都需要在这个时段完成。因此，养肝最重要的就是不熬夜。
　　她提醒，入夜早睡，清晨早起；要选择与自然趋势一致的锻炼方法，即舒缓柔韧的活动，如太极拳、太极剑、健美操、散步、慢跑、踏青、短途旅游等，勿作剧烈运动，勿使疲劳，促进并保持勃勃生机兴旺向上。
　　同时要饮食清淡，食勿过饱，饮足白开水。饮食肥甘、大鱼大肉、油腻厚味、十成饱餐，都会增加胃肠负担，而其他重要脏器如心脑则气血减少而致精神不振。盐味过重又缺乏足够的饮水则血液黏稠而致气血运行迟滞缓慢，也容易春困。
　　佰佰安全小贴士
　　穴位就像身体的钥匙，可打开健康之锁。春季养生首先养肝，可按揉期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。

花瓣沐浴露制作方法古代就有达官贵人用玫瑰花瓣沐浴，后来在民间传开，到今天被现代科学工艺开发研究出花瓣沐浴露，出浴后身留花瓣香薰，更能美白、滋润肌肤。同时花瓣沐浴露内含保湿因子，如纸一样柔软轻盈、……关爱女性健康的意义出色的主妇能够管理好家人的饮食起居，料理好家人的营养和健康，安排好收支，教育好子女，她为家庭带来效益，从而也为社会的进步与安宁贡献力量。因此关爱女性健康的意义是非常大的。……进口什么品牌洗面奶好用市售的洗面奶类型有多种，包括补水保湿、深层清洁、细致毛孔、去角质等等。孕期脸部容易泛油光，一些孕妈认为得使用深层清洁的洁面乳才能把肌肤毛孔内的残留物质清洗掉，其实这是错误的认知……药水烫发几天可以洗头秀发往往因烫发缺水而干枯毛躁。那么，药水烫发几天可以洗头呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！在做完烫发之后为了保持最佳效果，一般在烫发之后的第三天左右，才洗头并且部分……上班女性如何健康饮食现在的人都忙碌着工作，没有时间关注自己的饮食健康，但是饮食又影响着我们的生活质量。尤其是女性，不仅要忙于工作还要照顾家庭，女士饮食就显得尤为重要了！那么上班女性如何健康饮食你知……洗发露无硅油的好吗自从大家崇尚自然护肤、自然美发之后，无硅油洗发水就开始火遍全球了。洗发露无硅油的好吗？下面，小编来给你普及一下无硅油洗发水到底好在哪里。首先，让我们了解一下硅油是个什么鬼……女性乘坐电梯时如何保护自己现在，电梯几乎也成了我们日常生活中缺一不可的交通工具了，大家每天用它上上下下，方便快捷，但是，电梯里的安全隐患我们也不容疏忽，那么女性乘坐电梯时如何保护自己呢？以下小是编给各位……洗面奶加热还能用吗很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很……去油补水洗面奶排行榜有人认为，洗脸最简单不过了，只需一盆水，随便一瓶洗面奶，加上毛巾随便一洗就行了。其实，洗面奶的选购和使用事项也有很多，洗不干净容易导致污垢堵塞毛孔形成痘痘，有些人洗干净了但没有……女性提高免疫力的汤有哪些对于一个女性来说气血不足的话就不能有一个好的气色，整个人看起来如同久病初愈，而且气血不足也会引起很多疾病的。因此女性日常生活中要注意调理自己的气血才能养出健康好肤色，那么女性提……去黑头美白一天用几次洗面奶好选择护肤品不一定要多大牌，多么贵，重要的还是适合自己，不要相信别人说哪个好就去跟风，别人的皮肤和你的不一定就一样。如果听人推荐，可以选择和自己肤质差不多的人的意见听。那么，去黑……子宫肌瘤的症状子宫肌瘤的症状表现一般都不是非常明显，但也一定要注意警惕的一点是，若是子宫肌瘤出现明显的症状的话，就建议患者能及时进行治疗，只有及时治疗，才能帮助患者彻底治愈子宫肌瘤疾病，下面……