在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，有些老人一辈子没享受到什么，因此，到了晚年就不要太节俭，要该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩，其实老人想长寿一定要做到这几点。
　　三个忘掉，即忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉恩怨。
　　有些人一上了年纪，整日忧愁不能自拔。上了年纪，有点病很正常，该看病看病，该吃药吃药，不要老琢磨。同时，老人还要忘掉恩怨，不要经常惦记着工作生活中曾经有过的不愉快。
　　四个拥有，即拥有一个老伴、一个老窝、一个老家底、一个老友。
　　有个老伴，可以说话解闷。有个老窝，心里踏实。有个老家底，可以“财大气粗”。有个老友，可以解除寂寞和孤独。
　　五个要素，即要笑、要俏、要跳、要唠、要掉。要笑，指老年人要笑口常开。
　　要俏，指老年人也要打扮。要跳，指老人要多运动。要唠，指老人要把心中的苦闷说出来。要掉，指要扔掉“老家儿”的身份，不要摆架子。
　　以上就是本站小编为您介绍老人想长寿一定要做到这几点的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

微量元素与糖尿病关系吗？随着世界人口的增加，近年来，糖尿病人发病率猛增。专家们发现微量元素与糖尿病的发生有着密切的关系，那么微量元素与糖尿病关系吗？锌有影响内分泌的多种功能，锌跟胰岛素连结成复合……警惕老年痴呆是国人的第四大杀手警惕老年痴呆是国人的第四大杀手，老年人的最大的困扰就是老年痴呆的发生，如今老年痴呆已成国人第四大杀手，因此要引起人们的高度重视，积极预防老年痴呆。那么，如何预防老年痴呆？老年人……冬季暖胃的饮食方法有哪些现代人饮食的不规律导致了高频率发生的胃病。作为一个胃病患者，更加应该注重规律饮食。那么，冬季暖胃的饮食方法有哪些？记者采访了市中医院医务部主任张剑荣，她表示在冬季特别要注……心脏病发作前有四大信号心脏病发病的后果很严重，轻者昏厥，严重者可以导致瘫痪或者死亡，下面来了解一下心脏病发作前有四大信号是什么呢？胸痛这是心脏病发作前最为典型的信号。胸口有难受的压迫感、挤压感……老年人降血压的食疗偏方有哪些老年时我们人生的最后一个阶段了，我们对于这个时期的事情和养生要特别的注意，这个阶段，老年人的身体的各项健康指标也在慢慢的下降，老人不能忽视养生和保健这个问题了，但是为了让老人安……素食老人要远离哪几种不良饮食习惯在很多人心里，素食是一种健康的饮食方法，大家推崇用素食养生的同时，会更在意自己的身体保健，所以，做为养生栏目，我们需要给大家讲讲关于素食养生中我们在生活中常常会犯的一些错误，这……心脏病患者的饮食要求萨马兰奇因为心脏病住院，作为我们中国的友人当听到89岁的老人入院很多人都感到难过，不过到了这个年龄心脏病、高血压、冠心病等等都该光顾他们了，其实心脏病患者不单是要注意药物治疗更……中老年人牙痛有什么缓解诀窍牙痛相信不管是小孩还是成年人还是老年人都有遇到过的，牙痛的时候人们通常都说不出话，已经疼的没有力气。而牙痛的原因很多，很多老年人也容易牙痛，老年人牙痛的原因也很多，也有的是年轻……老年人服药后如何预防“药物热”老年人服药后如何预防“药物热”呢？人老了，身体的抵抗力下降，很容易感染一些疾病，因此吃药便成了家常便饭，专家提醒老年人服药时要注意药物的一些副作用。“药物热”是指使用了某种药物……老人冬季预防疾病有几种食疗方法冬季人们往往出现口干、咽干、眼涩、皮肤紧绷等现象，所以这个时节可以适当多吃点滋阴润燥的食物，那么，老人冬季预防疾病有几种食疗方法？此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、时令水果也……冠心病老人最好把床头抬高不少专家们发现，不少病人常常在晚间发生心绞痛，甚至猝死，其主要原因是由于平卧睡觉时，回流于心脏的静脉血量比站或坐时增加，使心脏负担加重所致。因此冠心病老人最好把床头抬高。这样不……老人想长寿一定要做到这几点在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，有些老人一辈子没享受到什么，因此，到了晚年就不要太节俭，要该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩，其实老人想长寿一定要做到这……