脑中风是一种脑部疾病，它的发病迅猛，如果治疗不及时，就会直接威胁老人生命。因此，老人在日常养生保健时，应该积极防治脑中风发生。你知道老人如何做才能防治脑中风吗？专家发现多做一些头部保健，对老人养生会有帮助，而且还能积极防治脑中风。下文做了具体介绍。
　　防治脑中风试试头部保健
　　中国脑卒中（俗称中风）正以每年近9的速度上升，已成位居第一的致病死因。
　　头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，甚至造成小动脉持续痉挛，中风发病率明显增高。那么，老年朋友如何在冬季给头部保暖呢？经常用手指挠头是最好的办法。专家介绍，平时经常以手指抓头、挠头，可以促进头部血液循环，有效疏通脑部气血，还有利于防止头发脱落和变白。
　　具体办法是：两手十指屈成耙子状，从前额发际往后梳神庭（位于头部前发际正中直上约0。5寸处）、百会等穴位，经枕骨向下，十指并拢按至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处廉泉（喉结上方，舌骨上缘凹陷处）及人迎穴（喉结两侧旁开1。5寸，颈动脉搏动处）收，掌心顺摩耳颈共50下。
　　另外，用手指抓头皮、按摩穴位也有同样的效果，此法比挠头力度稍轻。五指伸开在头皮上轻轻按摩，先前后，再左右，最后转圈按摩，510分钟即可。
　　今天介绍的头部保健方法，对防治脑中风会有帮助，老人可以试试这些养生方。小编提示脑中风是很严重的疾病，所以预防非常重要。除了今天介绍的头部保健法外，老人还应该在饮食上多吃一些能补脑的食物，平时要积极开发大脑智力，这些好方法都能帮助老人防治脑中风。
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防治脑中风试试头部保健脑中风是一种脑部疾病，它的发病迅猛，如果治疗不及时，就会直接威胁老人生命。因此，老人在日常养生保健时，应该积极防治脑中风发生。你知道老人如何做才能防治脑中风吗？专家发现多做一些……老人骨头痛是怎么回事10个老人，有7个骨头疼，其实，骨关节炎是一种十分常见的慢性退行性关节疾病，所谓退行性疾病，即发病比例随年龄增高而增高。临床的数据显示，45岁以下人群骨的患病率仅为2，而65岁……中医药膳改善老人尿频有调查发现，多数老人都有尿频问题，只是病情程度不同。无论老人尿频情况是否健康，都会直接影响老人的睡眠质量和身体健康。所以，老人尿频要及时解决。下文介绍了一些中医食药膳，据说对改……西医治疗糖尿病的特点有哪些？对于西药和中药来治疗糖尿病都是各有千秋的，通过西医治疗糖尿病的优势主要的体现在临床的诊断和效果上，对糖尿病的诊断，那么西医治疗糖尿病的特点有哪些？传统的治疗多是单纯用西药……老年人怎样科学的服用药物当我们生病时需要服用药物时，一定要谨慎，因为是药三分毒，在生活中，老年人群可能是最常常服药的群体了，不过，针对老年人的健康状况，专家提醒老年人，在选择服用药物的时候一定要慎之又……老年人退休后容易痴呆老年人退休后容易痴呆，日本《AREA》杂志近日介绍，高级知识分子或上班族退休后比较容易得老年痴呆，尤其以下人群多见：对年节送礼馈赠非常热心的人；对上司绝对服从，对下属非常严厉的……老年高血压的危害都有哪些高血压带来的危害非常大，老年人是高血压的高发人群，高血压治疗不及时，容易诱发冠心病，也会增加脑血管疾病的发病几率，甚至会诱发脑出血，脑溢血，容易导致脑梗的出现，高血压的患者应该……老人补钙的最佳时期随着年龄增长，老人或多或少地伴有骨钙流失，出现驼背、腰酸背痛、盗汗、不能持重物行远路，甚至骨痛、骨折等症状。此时，掌握正确的补钙方法尤为重要，下面就和小编一起去了解下老人补钙的……糖尿病要警惕降胆固醇高血压、糖尿病本身就易发生血脂代谢的异常，而升高的血压、血糖又容易损伤血管内皮，使得胆固醇很容易进入血管内膜下堆积，发生动脉粥样硬化。这样，得冠心病的危险就大大增加。高密度胆固……骨髓移植有望用于治疗心脏病骨髓移植有望用于治疗心脏病。近年来，骨髓移植疗法一直被用来治疗某些类型的癌症以及一些免疫系统疾病。利用骨髓移植可以生成新的健康细胞，而且骨髓细胞有分化成多种组织细胞的潜力。英国……老人冬季应怎么食补呢冬季天气寒冷，年轻人都发愁过冬，更何况是体弱多病的老年人呢，因此，老年人若想平安过冬，就要做好冬季的保暖工作。其实冬天也是一个适宜进补的好季节，而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节……老人因为虚火牙痛如何进行治疗生活中有很多的老年人会出现牙痛，出现这种情况之后，会严重的影响到患者的身体健康，带来更多的痛苦，而且要注意一些调理方法，平时不要忽视自己的生活事项，要合理的进行饮食，那么老人因……