很多老人会有失眠问题，为了治疗失眠，就会去服用安眠药。养生专家提示服用安眠药不是小事，如果安眠药吃不对，可是会引发安全风险的。那么老人该如何正确服用安眠药？
　　1。明确病因。
　　老年人睡眠障碍的原因较多，既有社会因素，也有自身的疾病因素，不是所有失眠都适合用安眠药。患有高血压的老人失眠时最好先测测血压，如果是高血压引起的，应遵医嘱服降压药。在这时服用安眠药，不仅不能从根本上解决问题，还可能掩盖症状，延误治疗。明确是神经因素引起的失眠，应遵医嘱用药。
　　2。适度减量。
　　老年人肝肾功能减退，对药物代谢能力下降，肾脏的排泄也较慢。以常用的安眠药地西泮（安定）为例，随着年龄的增长，地西泮的半衰期（药物在血液中最高浓度消除一半所需要的时间）也随之延长，这就意味着地西泮在老年人体内容易造成蓄积，其毒性反应率也相应增加。地西泮在20岁年轻人体内的半衰期为20小时，80岁的老人约为90小时，毒性反应率也相应从1。9升至7。139。因此，老年人服地西泮时，可在医生指导下酌情减量。
　　3。活动要慢。
　　服用安眠药本身也容易造成一系列不良反应，如嗜睡、头痛、头晕、乏力、运动失调等。这些反应与剂量相关，剂量越大，越容易出现反应。老年患者由于药物代谢能力的下降，更易出现以上问题。老人用安眠药后行动宜缓慢，早上要慢慢下床，以防跌倒。
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