豆浆是一种老少皆宜的饮品，现在市面上有多种豆浆机出售，大家每天都可以吃到新鲜豆浆。你可以添加各种食材做成营养丰富，适合时令的营养豆浆。我们结合春季的养生特点，给读者们介绍一些适合春季的养生豆浆，那么，适合春季的养生豆浆有几种？
　　省中医体质辨识中心主任李晓琳介绍，春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。“省酸增甘，以养脾气”即春日养阳宜多吃甘而少食酸，春季应少吃些酸味的食物，以防肝气旺。相反，甜味的食品入脾，能补益脾气。那么，在中医“药食同源”养生理论的指导下，核桃、燕麦、板栗、枸杞子、芝麻、百合、山药、南瓜、胡萝卜等均适合多吃一点，这类食材也适合做磨豆浆的配料。给大家推荐一些用这类食材做成的豆浆。
　　食谱1大枣枸杞豆浆
　　大枣性味甘平，尤适宜于春季养生食用；而枸杞也是性平味甘的食物，能够保肝，有能补血安神，生津止渴。
　　你可以泡好一杯干黄豆，然后打豆浆时放入10颗左右的去核红枣洗净，再加入15杯枸杞，一并加入豆浆机，打成浆即可食用。你也可以单独放入红枣或豆浆，更换不同口味。
　　食谱2燕麦核桃豆浆
　　燕麦是一种性质非常平和的食物，适合所有人食用，对肝胃有比较好的保健作用，还能帮“三高”的老人抑制血糖升高。核桃味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
　　你可以泡好一杯干黄豆，加入14杯燕麦，核桃3瓣左右，掰小一同放入豆浆机。
　　食谱3山药豆浆
　　山药含淀粉多，味略甜，性平不燥，适合春季护肝的养生需要，能健脾除湿。当春季湿气重时就非常适合喝山药豆浆。
　　鲜山药切成丁或者直接用干山药（即淮山）12杯，与黄豆一起放入豆浆机。
　　食谱4南瓜豆浆
　　南瓜既是菜又是粮，又补血益气功效。
　　你可以把南瓜切成小丁，与黄豆一起放入豆浆机中打浆。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍适合春季的养生豆浆有几种的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

丧偶老人如何预防换钱诈骗贪心是受害者最大的心理缺点。很多诈骗分子之所以屡骗屡成，很大程度上也正是利用人们的这种不良心态。丧偶老人如何预防换钱诈骗你知道吗？假币诈骗老人的招数都有哪些，一起和本站看看吧。……丧偶老人如何预防免费活动诈骗天上不会掉馅饼。不要相信那些领奖、中奖的电话短信以及没有任何依据的奖券，特别是免费的活动，丧偶老人也不要相信，丧偶老人如何预防免费活动诈骗呢？老人免费活动诈骗有哪些，一起和本站……胃炎老人有什么护理需求过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。……胃炎老人护理注意事项老人胃炎患者的情绪不稳定，容易产生焦虑、悲观等不良情绪，医护人员要和家属一起针对患者不同的心理反应采取不同的心理护理措施，了解患者的内心世界，发现并挖掘患者身上的长处和性格中的……老年人胃炎后怎么调理胃炎肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血，胃炎老人该如何护理呢？病情一般的老人，可采用少渣半流，与急性胃炎少渣半流……老人胃炎如何做好康复训练老人胃炎是长期慢性胃部症状，消化吸收功能紊乱，从而导致胃部本身病变及营养代谢、植物神经功能调节、内分泌激素释放水平、生长发育机能以及整体免疫机能的全身影响，成为继发其它疾病的重……胃炎老人可以做哪些运动胃炎老人急性发作时应卧床休息，可通过深呼吸等方法转移注意力，以缓解疼痛。也可用热水袋热敷胃部，或用针灸的方法缓解疼痛。遵医嘱给予药物，胃炎老人该如何护理呢？病情一般的老人，可采……老人胃炎原因老人胃炎常有饮食不当，酗酒、服刺激性药物等诱因。随后出现上腹痛、食欲不振、嗳气、恶心、呕吐。因食物中毒而致病者多伴有急性肠炎，出现脐固疼痛、腹泻、发热、失水、甚至休克，胃炎老人……老人胃炎有哪些征兆老人胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型；按病因不同可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性……老人胃炎早期症状有哪些老年人在饮食方面更应该注意饮食习惯，老年人本来就体弱多病，老年人也应该把习惯落到实处，更多的去注意自己的健康，增强自身的免疫力。让疾病离得很远。老年人更应该好好的去爱惜自己的身……老人胃炎怎么诊断老人胃炎症状轻重不一，表现为中上腹不适、疼痛，以至剧烈的腹部绞痛，厌食、恶心、呕吐，因常伴有肠炎而有腹泻，大便呈水样，严重者可有发热、呕血和（或）便血、脱水、休克和酸中毒等症状……怎样预防老人胃炎因饮酒、刺激性食物和药物引起的急性单纯性胃炎多表现为上腹部胀满不适、疼痛，食欲减退、恶心、呕吐等消化不良症状，症状轻重不一，伴肠炎者可出现发热、中下腹绞痛、腹泻等症状。体检有上……