高血压高血脂的老年人食用琼脂有哪些好处？老年人患有高血压疾病，或者是血压日常比较多，那么饮食就要相当的注意力，平常就应该多吃一些含有琼脂的杏仁豆腐、豌豆黄、红豆糕等小吃，这些小吃比较适合肥胖老人以及患有高血压、高血脂的老年人食用。
　　琼脂又称冻粉，是以海藻类石花菜、牛毛菜等为材料制成的。
　　据中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍，琼脂富含矿物质和多种维生素，其中的褐藻酸盐类物质有降压作用，淀粉类硫酸脂有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。此外，琼脂能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意，所以经常便秘的人平时可以适当食用一些。
　　从中医角度来看，琼脂还具有清肺化痰、清热祛湿、滋阴降火、凉血止血的作用，是一道非常适合秋天除燥的食疗佳品。
　　有了琼脂，在家可以做出比外卖的更天然、更健康的豌豆黄和杏仁豆腐。下面就介绍一下这两种美味小吃的做法。
　　制作豌豆黄需要老豌豆500克，琼脂1克，糖200克，水200克。首先，将豌豆洗净，用凉水浸泡10小时，入高压锅煮30分钟后，加糖熬开。然后，将琼脂洗净，用小锅加热煮化，并倒入豌豆泥中，拌匀，凉后放入冰箱即成。自制的豌豆黄，甜度可以自己调节，血糖不好或有糖尿病的老年人可以把白糖换成蜂蜜。
　　杏仁豆腐需要杏仁原浆200240毫升，也可以用杏仁露代替，正好一罐，琼脂10克。
　　首先，将琼脂倒入100毫升清水中，边加热边搅动，你会看到“粉条”渐渐变成了“糨糊”。
　　然后，用纱布过滤已经变成糨糊的琼脂，过滤后的琼脂再回锅，加入杏仁露。尝一下够不够甜，如果不够，可以再加些白糖或蜂蜜，稍微加热搅动使三者充分混合。
　　最后，将杏仁琼脂浆倒入模具，晾凉，再放进冰箱里就完工了。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍高血压高血脂的老年人食用琼脂有哪些好处的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

高血压高血脂的老年人食用琼脂有哪些好处高血压高血脂的老年人食用琼脂有哪些好处？老年人患有高血压疾病，或者是血压日常比较多，那么饮食就要相当的注意力，平常就应该多吃一些含有琼脂的杏仁豆腐、豌豆黄、红豆糕等小吃，这些小……哪些因素会影响老人长寿哪些因素会影响老人长寿呢？在很多长寿老人的调查报告中，非常重视心理活动的特点，长寿老人的确有一些健康的心理共性。例如，长寿老人多有坚强的意志，适应环境的能力较强，对信念与事业的……老人发生中风后应该如何急救中风在我们的生活中很常见，这个病发作的非常急，而且病情变化很快，死亡的机率非常高，即使保住了性命致残率也高，也会留下口眼歪斜、半身不遂、肢体麻木和语言不清等问题，下面来看看老人……肠癌都有哪些治疗措施注重健康不仅仅是老年人的事情了，有时候孩子也会有高血压和糖尿病。而坐在办公室里整天工作的白领们也容易患有办公室里特有的疾病。人们往往觉得大肠癌是老年人的事，中、青年不在此列。其……老年人高血压泡澡要注意什么问题呢高血压患者的发病人数还是很多的，尤其是年龄很大的老年朋友，高血压患者平时也需要泡澡，其实泡澡能够舒缓人体的压力，也能够促进血液循环，但是一些高血压患者平时注意的事情有很多，那么……老年人补钙吃什么药好呢人到了老年就非常容易出现骨质疏松的情况，很容易受伤，所以老年人一定要注意补钙。老年人补钙可以通过食补和补充钙剂相结合的方式来补钙，那么老年人补钙吃什么药好呢？老年人缺钙会……哪种骨质疏松药对治疗骨折也有功效哪种骨质疏松药对治疗骨折也有功效呢？《骨骼和矿物质研究杂志》（jbmr）月期发布的一项研究表明，每天服用一种新型针对女性绝经后骨质疏松症的药物bonviva，可以明显降低脊椎骨……老年人高血压的护理都有那些呢高血压是老年人的一种常见病，我国老年人高血压的患病率大约为45，大多数老年高血压的发病原因是血管弹性的减退。老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，容易发生冠心病、心肌……老人食蚁长寿何其多我国是食用蚂蚁的故乡，至今已有3000多年历史。早在人类茹毛饮血的时代，我们的祖先就从有些动物捕食蚂蚁而健壮的事例中受到启发，并开始食用蚂蚁，下面我们来看看老人食蚁长寿何其多。……治疗便秘有哪些不错的中医治疗方便秘指的就是我们出现大便秘结不通的问题，大家知道对于中老年人群来说这种疾病的危害有多少，相信大家为了解决这个问题一定会用各种各样的方法，下面来看看治疗便秘有哪些不错的中医治疗方……老年人多吃含铜食物对身体好当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝以及步态不稳、运动失常等，老年人多吃含铜食物对身体好。另外，心血管中的弹性蛋白……静电多也会引发心脏病长期在电脑前工作的李小姐不理解，为什么他在开车门和拧水龙头时，经常会有“啪、啪”的响声和刺痛感。专家提醒，随着秋季的来临，气候变得干燥、多风，人体容易产生静电，“触电”也就难免……