人体的寿命，其实是比现在要长很多的，正常应该125145岁之间才是正常的，但是最近的人的寿命平均在七十岁左右，想让能活到百岁已经非常的不容易了，其实忘记不该记住的东西让你更长寿。
　　第一，忘记自己的生理年龄，有的人年过花甲依然有着旺盛的活力，对生活有着美好的向往，而有些人这恰恰相反，年纪轻轻就对生活失去信心，没有追求，所以老年人养生一定要忘记自己的年龄，积极的面对生活，这样对我们是非常有帮助的。
　　第二，忘记仇恨，有谁愿意把自己的一生在仇恨中度过，这样生活没有乐趣，自然也不会有一个安乐的晚年，忘记仇恨心平气和的对长寿才是最有利的。
　　第三，忘记悲痛，人生在世或许会经历很多刻骨铭心的悲痛事情，我们把这些事情记在心里那就是永远的痛，相反的忘记他们我们每天都是新鲜的，能有效的帮助我们度过以后的生活，这对老人养生也是作用非常大的。
　　第四，忘记气愤，你有因为一点小事情而气愤好几天的情况么，小编就有过，事后才明白对于一些已经过去的事情气愤往往是对我们自身的一种折磨，这让我不由的想起了‘莫生气’那首诗。乐观的面对未来才是最重要的。
　　第五，忘记忧愁，想一个小孩子一样，无忧无虑，每天都是轻松的，这样不是很好么，何必去想念着哪些忧心事，哪些让我们操劳的琐事，年纪大了是该好好享受的时候了，重回童年，做个孩子有何不好，元方，你怎么看？
　　通过本站小编的介绍，忘记不该记住的东西让你更长寿大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

骨折的症状体征和注意事项所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为个部位骨折，少数为多发性骨折，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，……老年人糖尿病应该怎么控制呢？糖尿病是现在很常见的一种病情，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，这种疾病的发病人群主要是老年人，那么老年人糖尿病应该怎么控制呢？下面就和小编一起来了解一下吧。一、禁吃甜……急性心梗吃什么水果对身体好患有急性心梗，能找到明显的诱发因素，如劳累、激动后等，但如今在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况，要及时就医。突然的心慌憋闷。出现了……老人如何预防心脏病发作老人如何预防心脏病发作呢？减少胆固醇、脂肪和糖份的摄取量。多吃含有大量水果和蔬菜的均衡饮食。通过适当的饮食和运动来除去多余的脂肪。不要给心脏带来不必要的负担。不要吸烟……老年人哪些卫生小习惯是有利健康长寿的有很多的习惯是可以影响一个人的健康的，尤其是老年人，一般老年人要想长寿就要做到养生，从饮食和锻炼各个方面进行保健，还有就是要注意日常生活小习惯，我们看看老年人哪些卫生小习惯是有……老人春季养生保护肝脏吃什么呢到了晚年之后，老人要注意保护好自己的肝脏，因为肝脏是排毒用的，肝脏保护不好，对于老年人的身体健康影响可大了，老人保护肝脏最好是要通过食物调理，那么，老人春季养生保护肝脏吃什么呢……长寿老人的饮食秘诀都有哪些每个人都希望自己甲亢长寿，那么健康长寿的秘诀是什么？长寿老人的秘诀是什么？长寿老人的饮食秘诀都有哪些？下面来了解下吧。1、火麻油火麻油是唯一能溶解于水的植物油，所含……老人心梗过分频繁要及时就医心梗是很多老人都会有的心脏疾病，突发心梗是会要人命的，所以，老人一定要重视心梗问题。专家提示如果老人心梗过分频繁的话，那就要特别当心和注意。有数据发现，如果老人心梗过分频繁，就……治疗老年痴呆疾病平时让自己不要闲着治疗老年痴呆疾病平时让自己不要闲着，随着人类平均寿命的提高，中国已经差不多进入了老龄化社会，老年人数量多起来，面临的问题是有很多的，比如，养老问题，老年人的养生保健问题，老年人……早期介入治疗对女性不稳定型冠心病治疗效果不好在冠心病不稳定期肌钙蛋白与迅速再血管化治疗（friscii）试验中，瑞典乌普萨拉大学医院的bolargerqvist博士及其同事将早期介入性与非介入性治疗方案在不稳定型冠心病患……忘记不该记住的东西让你更长寿人体的寿命，其实是比现在要长很多的，正常应该125145岁之间才是正常的，但是最近的人的寿命平均在七十岁左右，想让能活到百岁已经非常的不容易了，其实忘记不该记住的东西让你更长寿……糖尿病人如何进行日常饮食控制糖尿病是更年期人的常见病，不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者，饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年，体胖的轻型病例，有时单用饮食控制即可达到治愈目的，下面就和小编一起去了……