饮食高盐就会影响到糖尿病人控制病情，带来危害。因此，在糖尿病人的日常饮食中要做到低盐。今天，为大家介绍一下糖尿病人低盐饮食原则有哪些？快来看看吧。
　　尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾，增进食欲，如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。
　　可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲，如醋拌凉菜，或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。
　　多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜，味鲜色浓，并有补益功能，可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。
　　多尿时，可以使用不含钠、钾的特制盐；但尿少时忌用。
　　集中放盐。把盐末直接撒在菜上，味蕾受到强烈刺激，会唤起食欲。
　　除此之外，低盐饮食的调料是最为重要的。
　　糖尿病人低盐饮食如何放调料
　　利用蔬菜本身的自然风味：例如，利用青椒、番茄、洋葱等和味道清淡的食物一起烹煮。利用油香味：葱、姜、蒜等经食用油爆香后所产生的油香味，可以增加食物的可口性，可烹制葱油鸡类菜肴。利用酸味减少盐用量：在烹调时，使用白醋、柠檬、苹果、柚子、橘子、番茄等各种酸味食物增加菜肴的味道，如在煎烤食物上加点柠檬汁。醋可减低对盐的需要，如在吃水饺时，只蘸醋而不加酱油，同样美味。
　　利用糖醋调味：使用糖醋调味，可增添食物甜酸的风味，相对减少对咸味的需求。采用保持食物原味的烹调方法：如蒸、炖等烹调方法，有助于保持食物的原味。改变用盐习惯：将盐末直接撒在菜肴表面，有助于刺激舌头上的味蕾，唤起食欲。
　　可用中药材与辛香料调味：使用当归、枸杞、川芎、红枣、黑枣、肉桂、五香、八角、花椒等辛香料，添加风味，减少用盐量。避免盐渍小吃：如椒盐花生米、咸鱼等含盐量高，尽可能不吃或少吃。其他应该限制摄入的食品包括火腿、香肠、牛肉干、猪肉干、肉松、鱼松、鱼干、咸蛋、茶叶蛋、肉酱、各种鱼罐头、速食面、豆腐乳、豆豉、豆瓣酱、味精、鸡精等。
　　多吃新躜蔬果补钾：钾有利尿作用，能够帮助钠排泄，维持钠和钾的平衡。含钾多的食物包括海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、蘑菇干等。
　　健康的人群在日常饮食中也应该提倡低盐哦。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍糖尿病人低盐饮食原则有哪些的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

造句：糖尿病人低盐饮食原则有哪些
造句：糖尿病人低盐饮食原则有哪些

治疗老年痴呆的常见中药有哪些我们需要注意老年痴呆，当这种情况出现之后，还会造成老年人身体素质下降，严重的危害到了生活，平时大家需要注意老年人的护理方式，并且在日常生活中，应该注意合理的进行保健，平时大家需……老人声音嘶哑久治不愈可能是慢性咽喉癌引起的老人声音嘶哑久治不愈可能是慢性咽喉癌引起的。每日烟不离手的53岁常伯因声音嘶哑到当地医院就诊，医生一直把他的病灶当做慢性咽喉炎进行治疗，常伯吃了消炎药两三个月后，声音依然嘶哑不……高血压患者不能一次喝下太多的水老人高血压的发病是非常的高的，几乎有99。9的人都会发生严重的高血压，我们都知道老年人高血压发病之后，身体会出现很多的临床症状，而且老人高血压不宜喝太多的水，甚至得了高血压之后……中老年人吃什么钙片好呢人的身体到了中年以后什么都不比身体健康重要，从而中老年人开始身体就需要各种养生，不然会导致各种疾病问题出现，最担心的就是骨质疏松，缺钙问题，许多子女为了能够照顾老人的身体健康，……高血压患者生活的不宜有哪些很多疾病是有生活忌讳的，人们不是不知道，只是懒地去执行，久而久之导致病情难以控制。尤其是高血压、高脂血症患者，平时生活中有很多需要注意的事项，一定要克服心理弱点，下面就和小编一……老人长期“便秘”是怎么回事便秘在老年人群中较为普遍。由于便秘，粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，对机体组织造成一定的危害，下面来看看老人……哪些食物可以预防老年斑有一些老年人手上、脸上会较早出现老年斑，而另一些老年人的老年斑则出现得较晚，为什么呢？即将步入老年的人，有没有什么方法预防老年斑的较早出现呢？日常中有一些食物是可以预防老年斑的……春季的养生食疗是非常重要的春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康……劳累过度也会引发中风中风相信大家多少有一些了解，这个病的出现给不少人的健康带来了严重影响，同时也给我们的生命安全带来了一种威胁，尤其是劳累过度也会引发中风。一、全脑受损症状头痛，恶心，……皮肤也能变成给药通道将成为现实皮肤也能变成给药通道将成为现实。超声电导靶向给药治疗技术是近年来美国等西方国家兴起的新的药物治疗技术，是由美国麻省理工大学首席科学家罗伯特兰格博士发明，在美国被评为“2004年……老人常喝浓茶会不会得骨质疏松老人常喝浓茶会不会得骨质疏松呢？很多人在日常生活中喜欢喝浓茶或咖啡，却不知这一习惯会加速体内钙的流失，从而成为产生骨质疏松的重要原因。专家表示，老人常喝浓茶更容易得骨质疏松。……糖尿病人低盐饮食原则有哪些饮食高盐就会影响到糖尿病人控制病情，带来危害。因此，在糖尿病人的日常饮食中要做到低盐。今天，为大家介绍一下糖尿病人低盐饮食原则有哪些？快来看看吧。尽量利用蔬菜的本身味道。……