健康长寿是人们所追求的，但在生活中我们总有很多养生长寿误区，下面一起来看看关于长寿谣言都有哪些吧？
　　劳动者一定能长寿
　　资料表明，每个人都有一定的“生存能”，其释放速度快慢与寿命长短相关联，释放越慢则寿命越长，反之则越短。剧烈的体能消耗加快了生命过程，加速了身体某些重要器官的“磨损”和“创伤”，会导致早衰发生。
　　足够的证据表明，过度运动也会对身体造成损伤。流行病专家调查了2500名从事长跑运动的男女，一年后，扩3以上的人因肌肉拉伤等原因缩短或放弃了这项运动，17的人由于运动过量而引起损伤，不得不进行治疗。
　　因此，许多学者提出了新口号“生命在于运动加静养”。众多以终生静养为主的作家、画家、科学家、作曲家等长寿的事实也证明了这一点。
　　吃素者一定能长寿
　　营养学家认为，人类所需要的蛋白质有两种。一种是完全蛋白质，又称优质蛋白质，含有人体所必需氨基酸在内的所有氨基酸，奶类、精肉、禽蛋和鱼虾等动物性食物是此类蛋白质的主要来源。另一种是不完全或半完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋白质即属此类。如果长期吃素，完全蛋白质得不到及时与足够的补充，则会引起血浆蛋白降低、体重减轻、贫血、浮肿、免疫力下降，易患感染性疾病、骨折不愈合等。
　　通过本站小编的介绍，关于长寿谣言都有哪些大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

老人心脏衰竭吃什么好心力衰竭的原因大多由心脏和心血管疾病引起。在细节方面，冠心病心肌缺血，心肌梗塞，心肌炎和心肌病均可导致心力衰竭。那么，老人心脏衰竭吃什么好呢？下面就让本站小编来介绍吧！老……老人耳朵聋带助听器好吗老年性耳聋的形成是自然规律在人体发展中的一种表现，我们应该以一种正确的态度去面对，采用正规的途径去选择解决方案。那么，老人耳朵聋带助听器好吗？下面就让本站小编来介绍吧！老……老人耳朵聋能办残疾证吗凡符合残疾标准的视力、听力、言语、肢体、智力、精神及多重残疾人均可申领残疾人证。那么，老人耳朵聋能办残疾证吗？下面就让本站小编来介绍吧！老年人耳残能否办残疾证取决于是否达……老年人吸痰器使用时痛苦吗老年人喉咙里面有痰的话，它是没有力气把它刻出来的，正常的情况下来说，用吸痰器吸出来的话是完全可以的。那么，老年人吸痰器使用时痛苦吗？下面就让本站小编来介绍吧！吸痰是痛苦的……冠心病患者也要注意限糖日前，美国心脏协会在一份报告中发出呼吁，为了保护心血管的健康，人们应该限制糖的摄入量。报告指出，过多摄入各种添加糖分可引发多种不良身体状况，比如肥胖、代谢异常与心脑血管疾病以及……预防老年痴呆症的具体方法有哪些大家都知道老年痴呆症这种病，也对老年痴呆症的基本症状有一些了解。但是对于老年痴呆症的治疗方法，很多人还是心存疑惑的。其实老年痴呆症迄今为止尚无特效治疗方法。惟一可行的办法是“防……老人冬季进补吃咸味食物身体好老人要在平时饮食多吃一些清淡的食物，但是在不同的季节和不同的时间要注意增加一些咸味，只有这样才能使老人及时补充所需营养，所以，老人冬季进补吃咸味食物身体好。初冬，早睡晚起……老人要改遗嘱需要哪些手续大家知道所谓的遗嘱公证就是指公民生前对自己的财产作出安排，并经国家公证机关公证，于死亡时立即发生法律效力的法律行为。那么，老人要改遗嘱需要哪些手续呢？下面就让本站小编来介绍吧！……老人遗嘱公证怎么办理上了年纪的老人面对死亡的概率会逐渐增高，有些老年人会开始担心自己在哪一刻突然就去世了，于是就会早早的立下遗嘱，对自己名下的财产进行分配。那么，老人遗嘱公证怎么办理呢？下面就让本……老人遗嘱公证近些年来，随着社会对订立遗嘱积极意义的宣传，老年人的思想越来越开明，立遗嘱已经不再是中国老人讳莫如深的话题了。那么，老人遗嘱公证呢？下面就让本站小编来介绍吧！老人遗嘱公证……老人遗嘱公证费用多少老年人立遗嘱的时候，最好可以进行公证，被公证过的遗嘱更加具备法律效力。进行遗嘱公证是收费的。那么，老人遗嘱公证费用多少呢？下面就让本站小编来介绍吧！遗嘱公证费用各地不尽相……老人遗嘱怎样才有效遗嘱是指人生前在法律允许的范围内，按照法律规定的方式对其遗产或其他事务所作的个人处理，并于创立遗嘱人死亡时发生效力的法律行为。那么，老人遗嘱怎样才有效呢？下面就让本站小编来介绍……