老人想健康要多吃长寿果核桃。核桃不仅是人们喜欢吃的干果，也是冬令进补的佳品。核桃的营养价值很高，据分析，每百克含蛋白质14。9克，脂肪58。8克，碳水化合物9。6克，膳食纤维9。6克，胡萝卜素30微克，维生素e43。21毫克，钾385毫克，锰3。44毫克，钙56毫克，磷294毫克，铁2。7毫克，硒4。62微克，锌2。17毫克。中医记载，核桃性味甘、温，有补养气血，补肾固精，润燥化痰，温肺定喘，润肠等功效。治疗肾虚咳嗽，腰痛腿软，大便燥结等。常吃核桃令人肥健、润肌、黑须发，强肾补脑，使人长寿，所以人们称之为“长寿果”。核桃含脂肪较高，现代医学认为，核桃中的磷质对脑神经有良好的作用。经常吃可减少肠道胆固醇的吸收，对高血压冠心病抗衰老大有裨益。
　　通过本站小编的介绍，老人想健康要多吃长寿果核桃大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

直肠癌老人饮食疗法直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一，特别是晚期症状比较明显，多发于40岁以上的男性患者。直肠癌晚期症状常见的食欲不振，那么，直肠癌老人饮食疗法是什么呢？小编今天就来介绍一下这方……老人倒走健身注意事项由于倒着走比较符合人体生理曲度，可以使颈部、腰部的紧张状态得到一定的松弛，在增强平衡能力的同时，还能加强腰肌的锻炼。对于正常人，尤其是老年人来说，倒着走更能起到强身健体的作用。……制氧机是不是贵就好氧气对人类的生存有极大的意义，如果氧气摄入不够，就会引起很多严重的后果，特别是如冠心病、肺心病、哮喘等等群体是很需要制氧机的，那么，制氧机是不是贵就好吗？小编今天就来介绍一下这……老年人驾车逆行如何处理在马路上我们经常看到很多驾车的老人逆行，老人逆行很危险，有时候还会造成交通事故，那么面对老人驾车逆行该怎么处理呢？老年人交通违章处理方法是什么呢？我们和本站看看吧。机动车……老人需要补充什么营养我们人体每天都需要补充营养才能维持身体器官的运行，一旦身体缺少某种营养元素，身体就会出现相应的问题。因为年龄的不同，所以人们补充营养的侧重点和含量都是不同的，下面小编总结了相关……老年人也需要性生活来提高幸福指数性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给入以幸福、快乐与满足。年轻人需要性生活来维系彼此的感情，但是老年人也是需要性生活来培养自己的感觉，提高自己的幸福指数的。老……卫生间防滑垫塑料味大吗相信不少的消费者购买过防滑垫，防滑垫一般在卫生间使用，可以起到防滑的作用，预防老人摔倒，卫生间防滑垫塑料味大吗？防滑垫的作用有哪些，一起和本站看看吧。防滑垫味道重有两个原……老人倒走锻炼防止摔倒最重要老年人现在锻炼的方式有很多，倒走就是一种很流行的锻炼方式，但是倒走其实对于老年人来说是有利有弊的。但是目前对于老人倒走锻炼防止摔倒最重要有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来……甲亢药物对老人副作用药物治疗是甲亢患者最常采用的治疗方法。抗甲状腺药物（ATD）主要包括硫脲类（如丙硫氧嘧啶，PTU）和咪唑类（如甲硫咪唑，MM），其副作用主要是白细胞减少、肝功能损害和药物性皮疹……老人乘坐公交安全隐患有哪些公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体调和能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交车，一定要注意安全，……影响老人过性生活的因素有哪些？老年人的身体条件有其特点，由于神经反射迟钝，肌力减弱，由有尿意到排尿的时间间隔减少，这就造成了尿失禁的可能性，这会给生活和性交带来不便。因此，老年人在性交前应先排空小便。那么，……哪些老人不适合甩鞭子老人甩鞭子的好处很多，在一些公园、广场，“鞭爷”的身影随处可见。甩鞭作为一项历史悠久的运动项目，受到不少中老年人的欢迎。那么，甩鞭真的对身体有益吗？是不是所有人都适合？哪些老人……