微量元素是人体中不可或缺的营养成分。虽然看不见，摸不到，但是这种物质却在时时刻刻影响着人们的生活。缺少这些微量元素，势必会对人体的健康造成影响，那么老年人缺钾有什么危害呢？接下来本站来为大家讲解下吧。
　　老人缺钾的危害
　　老年人严重缺钾可以造成各种组织的损伤，其中以肾和心脏受损最为严重。
　　缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹，腹泻和肠道梗塞。
　　钾对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪。呼吸肌受累，可引起呼吸缓慢，严重时可造成呼吸困难或骤停而死亡。
　　缺钾可因心肌兴奋增高而导致心律失常，严重时可因心室颤动而致死。
　　怎么给老人补钾
　　补钾以预防为主，长期服用利尿类降压药的老人，或胃肠吸收功能差的老人，除了定期去医院检查之外，还可常吃些补钾食物。茶叶是含钾较丰富的食物；其次是豆类；蔬菜中含钾较多的有菠菜、芹菜、苋菜、甘薯、香菇等。另外，玉米面、红薯、牛奶、鸡蛋、鲤鱼等食物中，也有一定的钾含量。含钾丰富的水果有香蕉、猕猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻类食物也富含钾，多食有利心脏。
　　需要注意的是，补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。
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