钙是人体中含量最多的宏量元素，约占体重的1。52，总量达到12001300克。男性4045岁以后，每10年骨质损失35，而女性从35岁每10年损失3，停经后骨质损失更快，所以老年人普遍都缺钙，那么老年人缺钙有什么症状呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病，实际上缺钙本身就是一种代谢性疾病，只不过它是通过其它疾病来体现的。因此，也有人把缺钙称为人生的一种沉默病。
　　老年人缺钙最大的症状就是骨质疏松，主要是由于骨骼的退行性变，骨破坏大于骨生成，造成骨质进行性的流失，而骨质里最主要的矿物质就是钙，因此发生了骨质疏松的老年人就会出现全身疼痛（以酸痛为主）、不适、抽筋、酸软、麻木、身高变矮及乏力等，其中以颈、肩、腰、背、膝关节的疼痛及不适为主。疼痛的性质为钝性痛，时轻时重，可突然加剧，休息后可缓解或减轻。晨起时症状加重，略为活动后疼痛及不适感可减轻，但活动量过大或劳累过度，疼痛会明显加重。
　　如果老年人长期缺钙会造成骨钙丢失，引起骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病，食欲不振、情感淡漠、疲惫乏力、关节痛、便秘、心率絮乱、瞌睡、骨痛、瘙痒、手足麻木这些症状都与老年人缺钙有关。
　　另外，老年人想了解自己是否缺钙，可以进行一些自我诊断，看是否有以下的症状：
　　老年性皮肤病痒，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
　　以上就是老年人缺钙有什么症状的内容介绍，如需了解更多老年人缺钙等小知识，请继续关注本站老人安全常识栏目吧。

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