1、女孩子独自外出，一定要注意告知家长和朋友
　　让她们知道你接下来的一个出行计划，她们知道你只身在外也会和你多联系的，从另一方面来说也是间接保护了你的安全。或是在失联后，能够提供尽可能准备的失联地址。
　　2、不要搭乘黑车，乘坐出租车时可以利用打车软件或是将车牌拍照上传
　　乘坐黑车的风险非常大，告诫女孩子们不要贪小便宜吃大亏，黑车切莫要坐。
　　乘坐出租车相对安全一些，但是仍然要注意防范。利用打车软件可以记录打车的时间和乘坐的车辆，第三方的记录让你多了一些安全保护。
　　3、穿戴不要露富
　　女孩子独自外出穿戴光鲜亮丽情有可原，但是不要穿金戴银将一些贵重装饰品暴露在外部，这样会让不法分子铤而走险抢夺这些物品，甚至伤人。
　　4、尽量选择朴素的运动装
　　独自外出的女孩子很容易被不法分子盯上，而选择朴素的运动装一是可以避免穿着暴露让不法分子临时起意作出侵害之事，二是运动装在遭遇不法侵害时的逃脱了远远大于其他装束。

老人脚扭伤可以用白酒擦吗生活中难免会出现一些小事故，比如运动扭伤，开水烫伤等等，对于扭伤，在不能及时到医院治疗的情况下，只能采用民间推崇的急救方法，那么这些方法真管用吗？老人脚扭伤可以用白酒擦吗，老人……哪些隔夜饭老人不能吃扬州一家三口从去年下半年起，相继被查出癌症，收治他们的医院专家分析认为，病因与全家人长期吃剩菜剩饭和霉变食物有关。那么，哪些隔夜饭老人不能吃呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识……性生活是60岁后老人不可或缺的生活需求专家指出，老年人应该过积极适度的性生活，既对自己的性能力充满信心，又保持性生活频率和方式适度。老年慢性病患者不妨多进行非直接方式的性活动，包括亲吻、拥抱等，过一个“性福”的晚年……按摩仪器对颈椎有害吗随着被关节痛、腰背疼、颈椎痛等病症逐渐年轻化，电子按摩器成为许多市民的最爱，只要是身体任何骨关节有痛感，家用电子按摩器就会被派上用场。那么，按摩仪器对颈椎有害吗？小编今天就来介……老人是否需要补钙一般来说，钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失了，而老年人即使有吃含钙的食物，但因其肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙，那么，老人是否需要补钙……空巢老人遇祈福诈骗怎么办空巢老人遇祈福诈骗怎么办？近年来，各地都存在一些利用迷信算卦、古钱币、仿古文物等手段进行诈骗，针对的受害人对象都是一些年龄偏大的老人，嫌疑人针对老人的心理，编造一些家中有什么灾……心血管病人是否可以晨练大量心脏病和脑溢血病例证明，心脏病和脑溢血发病时间有明显的差别，如上午9时是心脏病和脑溢血发作危险的时间，从以上结论来看，有心脏功能异常和高血压病的老年人则不宜参加清晨运动。对……空巢老人如何预防药品诈骗你知道空巢老人如何预防药品诈骗吗？面对形形色色的骗术，一定要保持清醒的头脑，不贪图小利，不轻信他人谎言，牢记世上“没有免费的午餐”。常见的药品诈骗骗局有哪些？我们和本站看看吧。……美国老人对性生活的态度和追求许多美国老人虽然有病和其它问题，但性生活也很重要，他们乐于享受片刻欢愉，其亲密行为让孙子觉得脸红。接下来小编和朋友们探讨一下美国老人对性生活的态度和追求方面的知识。当研究……老年人饮食护理原则今大家的生活都是变得越来越好了，所以很多人对于自己的饮食方面也就开始不注意了，我们都是大鱼大肉的，虽然对于我们来说，这也算是一种享受，但是其实对身体的话，也有着不好的方面。那么……老人常踢毽子可以保护关节吗踢毽子是很多人都喜欢的一种健身方式，那么老人踢毽子有哪些注意事项呢？老人踢毽子的好处很多，你知道老人踢毽子可以保护关节吗？本站和大家一起研究一下。记者一直很好奇，为什么广……老人练太极拳能治疗抑郁症吗老人练太极拳能治疗抑郁症吗？初看这个问题本站小编也心存疑惑，但小编了解的一个情况让此问题不在模糊，让本站小编带您了解一下相关情况。本站研究人员知道一种文雅且西化的太极拳，……