人老了，由于总是受一些疾病的困扰，因此对于健康就会越来越看重，有些老年人过于注重身体健康却忽略了心理保健。专家提醒，老人想健康长寿要从心开始。
　　舍不得多花一元钱买菜，却舍得花一万元买保健品
　　刘大爷是一位国企的退休干部，患有心脑血管疾病。平时买菜多花一块钱都舍不得，前不久却背着子女买回来了一万多元的床上保健用品。同时，他三天二头就要往医院跑，医生告诉他，他只是正常的老年人脑供血不足，不需要过分关注，平时注重饮食营养和锻炼就好。但他认为这是家人与医生联合起来给他的“美丽谎言”，认为自己得了不治之症，结果身体状况越弄越差。
　　事实上，刘大爷产生了过度猜疑心理，这属于老年人心理问题中的抑郁类心理障碍。在日常生活中，像刘大爷这样有抑郁情绪在老年人中很常见。只要及时进行心理调节或就诊，就能避免导致“病情”严重而引起严重后果。
　　健康长寿首先要从健康心理开始
　　从调查过程中了解到，不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、自身年老体弱、社会地位下降以及认为自己成了家庭和社会的累赘等。
　　人老了容易生病，身体有这样那样的毛病属自然现象，但是一些老年朋友没有科学的认识和正确的态度，病急乱投医，到处看病，到处买药，结果病没有看好，倒折腾得全身的毛病。事实上，老年人只要有一个积极健康的心态面对，就不会影响晚年生活质量。
　　如何对待保健品和特效药
　　调查中，在老年人的健康生活消费中，购买保健品占了相当的比例。作为我国老年产业的一部分，开发推广适合老年人身体特征的保健食品，有利于老年人的健康长寿。选择一款适合自己的保健食品，往往能达到辅助治疗疾病、恢复身体健康的作用，但由于部分老年人缺少相关知识和正确态度，容易受商家夸大和虚假宣传的影响，结果花了“大价钱”也没有对自己身体健康带来帮助。其实，选择适合自己身体状况的才是最好的。
　　还有一些老年人对特效药物十分着迷，看到哪儿有针对身体疾病的特效药就买来用，结果不仅没有治疗好身体疾病，反而影响了身体健康。因此，在医生的指导下用药才是科学的方法。
　　以上就是本站小编为您介绍老人想健康长寿要从心开始的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

凤尾菇更适合糖尿病老人食用糖尿病患者的不断增加让我们不面对这种严重的疾病，大家知道在治疗糖尿病的同时，日常饮食是非常需要注意的，其实凤尾菇更适合糖尿病老人食用。新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维……老人想健康长寿要从心开始人老了，由于总是受一些疾病的困扰，因此对于健康就会越来越看重，有些老年人过于注重身体健康却忽略了心理保健。专家提醒，老人想健康长寿要从心开始。舍不得多花一元钱买菜，却舍得……疫苗可以预防老年痴呆吗疫苗可以预防老年痴呆吗？凡注射过白喉及破伤风预防针的人们，罹患老年痴呆症的机率可以减少60；注射过流行性脊髓灰质炎预防针的人们，罹患老年痴呆症的机率可以减少40；注射过感冒预防……老年人平时要注意养成好的习惯才能长寿老年人的身体是需要养护的，就像用久了的老机器，需要定期的维护，才能正常的运作，老年人的身体就是这样子的，毕竟岁月留给老年人一定的阅历之外，还将老年人的身体透支了。所以老年人平时……怎样调理糖尿病呢？糖尿病的概念人每天都要活动，就需要能量，肝脏把吃进去的碳水化合物（米饭、面、淀粉类食物）转化成葡萄糖，然后胰腺B细胞分泌的胰岛素把葡萄糖带进细胞，如果葡萄糖不能进入细胞，那么血……高血压小心眼底出血有些中老年人易患的全身性疾病，往往与眼底出血有着密切的联系，如高血压与球结膜出血及眼底出血、脑血栓与视网膜血管栓塞、糖尿病与视网膜病变、肾病与视网膜渗出、血液病与视网膜和结膜下……喝浓茶会加重老人的便秘喝浓茶会加重老人的便秘。因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度，因此，便秘者应少喝茶，特别是浓……老年人春季养生哪些食物必须吃春季，人们的养生要根据这个季节的特点，在春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。老年人在春季的养生，无非就是保健，吃的好，就可……人类长寿基因组是什么美国科学家发现多达10个的一组基因，并相信这些基因可能含有人类长寿的秘密，让人可以抵抗癌症、心脏病、老年痴呆症以及可能致命的骨质疏松等病症，那么人类长寿基因组是什么呢？这……老年人中风吃什么呢？老人中风后护理是一项艰巨的工作，不仅要注意饮食上的合理搭配还要注意室内环境清爽，尤其是在饮食方面，一般说来，有高血压和动脉粥样硬化的中老年人，平时多注意科学合理的饮食在一定程度……骨质疏松有哪些征兆骨质疏松的发病率很高而且此病的危害很大，所以在生活中我们尤其是老年人，除了要对骨头做好保健以外，还应当提前认清骨质疏松的信号，并及时采取措施。接下来，小编就为大家详细介绍一下骨……老人春季养生哪些食物不能丢骨头：骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于……