大多数人减肥，是觉得自己“胖”，这其实是一种非常主观的看法，而“肥胖”的判定是有比较科学的标准的。
　　评价指标1：BMI体重（Kg）身高（m）2
　　BMI：18。523。9正常；24：超重；28：肥胖
　　评价指标2：理想体重（kg）身高（cm）105
　　实际体重超过理想体重的10：超重；20：肥胖
　　评价指标3：腰围：男性94女性80cm
　　腰臀比：男性0。9；女性0。8
　　肥胖是万病根源，同高血脂、高血糖、高血压、气喘、睡眠窒息、胆结石、关节炎、月经不调、癌症、心理压力过大等都有着密切的关系。
　　本站提醒大家，对于肥胖的人群来说，减肥不仅仅是为了形体美，更重要的是为了健康的生活。所以肥胖的你还等什么，快行动起来吧！

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