艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果，那么艾灸减肥注意事项有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
　　2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
　　3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
　　4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
　　5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
　　6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸后至少2小时不要洗澡，以免染上风寒。
　　7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
　　以上就是艾灸减肥注意事项有哪些的内容介绍，如需了解更多艾灸减肥等小知识，请继续关注本站女性安全常识栏目吧。

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