更年期是许多女性比较头疼的一个生理阶段，都希望通过饮食来缓解更年期症状。但是在饮食调理的时候却犯难了，什么都想吃，却又不知道那些食物要少吃。那么女性更年期应少吃刺激性食物你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，希望能帮助到你。
　　辣椒
　　辣椒味辛辣，大热，是大辛大热的一种刺激性食物，容易伤阴动火。女性更年期多内火偏旺、肝肾阴虚，故要少吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒。
　　桂皮
　　桂皮性大热，味辛甘，具有益火温阳的功效，但辛散动血、性热助火。如果阴虚火旺的更年期女性食之，会使内热炽盛，加重更年期症状，所以更年期女性要少吃或不吃桂皮。
　　爆米花
　　爆米花虽然很香，但却是香燥伤阴、性燥助火的食物，阴虚火旺的更年期女性要尽量少吃。爆玉米花和爆米花一样性燥助火，也少吃为宜。
　　此外，花椒、胡椒、葱蒜、茴香、香烟、芥末等刺激性食物，浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮料，鱼子、肥肉、猪脑和蛋黄等高胆固醇高脂肪食物，也要尽量不吃，这样才有利于平稳度过更年期。
　　以上就是本站小编为大家介绍女性更年期应少吃刺激性食物的知识，希望女性朋友们，在知道女性更年期吃什么食物好的基础上，科学饮食身体更健康。

女性更年期应少吃刺激性食物吗更年期是许多女性比较头疼的一个生理阶段，都希望通过饮食来缓解更年期症状。但是在饮食调理的时候却犯难了，什么都想吃，却又不知道那些食物要少吃。那么女性更年期应少吃刺激性食物你知道……乳腺增生术后复发怎么办随着饮食习惯的变化，生活压力的飙升，人们往往忽视乳房的健康，女性乳腺健康受到极为严重的威胁，乳腺增生的发病率正在逐年上升，发现乳房肿块，乳腺疼痛切记麻痹大意，更不能因为害怕而整……怀孕后沐浴露要换吗沐浴露是可以天天用的，但是沐浴露也有好坏之分，好的沐浴露不会伤害到皮脂膜，而且性质温和，用完之后皮肤也不会发干紧绷，而且感觉润润的，对皮肤的刺激小非常小。但是有的沐浴露在使用完……美白沐浴露能用吗在各种家庭用品之中，沐浴露可以说是一直都有着十分大的需要，正因为这样的一个消费商场，才会让职业内的品牌是不断增加。总之，沐浴露是每个家庭都需要的，它不仅是简单的清洗皮肤，更主要……白糖加洗面奶可以祛痘印吗七分靠清洁，三分靠保养，在每一天繁琐的护肤程序里，最应该上心的就是洗脸！我们每天都在重复洗脸的步骤，但是你真的会洗脸么？你所用的洁面产品真的安全么？先说我们洗脸的目的是洗掉脸上……长期用劣质粉底对皮肤有哪些伤害底妆在妆容中是最为重要的一部分，但是持久、清爽、遮瑕这些底妆问题又不时地困扰着我们。那么，长期用劣质粉底对皮肤有哪些伤害呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！粉底最好还……月经期女性吃小米粥好吗小米其实富含非常多的维生素，其实在生活当中我们都可以看到小米的身影，虽然它不能够作为像大米一样的主食，但是它可以给我们带来的营养保健功效也是不逊色的，小米粥是我们在生活当中最常……皂基洗面奶多久用一次现在市面上的洗面奶已经是琳琅满目了，什么品牌、什么包装、什么质地的都有，面对那么多类型的洗面奶，而我们只需要选择一支就可以了，我们该选哪一支才适合我们自己呢？在这里将跟大家分享……无刺激纯植物的沐浴露有哪些在各种家庭用品之中，沐浴露可以说是一直都有着十分大的需要，正因为这样的一个消费商场，才会让职业内的品牌是不断增加。总之，沐浴露是每个家庭都需要的，它不仅是简单的清洗皮肤，更主要……洗发露和洗发乳同时用吗迈入初春三月，阴雨连绵，连空气中闻到的都是湿湿的味道。在高湿的天气下，粗糙、黯淡、毛躁会接踵而至，成为头发最大的敌人，头发护理要格外用心。空气湿度越大，越要勤洗头，这样做不仅能……盆腔炎可以吃蘑菇吗蘑菇营养丰富、肉嫩味鲜，一直享有“山珍”的美誉，蘑菇的营养很丰富，那么女人得了盆腔炎可以吃蘑菇吗？赶紧跟小编一同学习一下吧！盆腔炎是可以吃蘑菇的。蘑菇营养丰富，味道鲜美，……盆腔炎可以吃花生吗花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处。水煮花生、炸花生米、花生煲汤花生营养丰富、物美价廉。那盆腔炎可以吃花生吗？一起来了解一下吧。作为一种营养丰富的食物，盆……