对于更年期的中年妇女来说，缺钙是特别常见的一种情况，很容易就会引起身体出现多个方面的不适情况。要是患者没有及时的进行补钙的治疗，很有可能会引起比较严重的危害。那么女性更年期缺钙的症状有哪些呢？会令女性朋友出现哪些不适的症状呢？今天本站就来与你分享一下吧！
　　女性更年期缺钙的症状主要有如下表现：
　　骨质疏松症
　　在更年期的时候，女性朋友很容易就会患上骨质疏松症，就这种疾病来说，是由很多种原因所造成的。出现这种情况，是因为骨组织减少而造成的，这也是人体缺钙所引起的。在患上骨质疏松症之后，更年期的女性很容易就会出现容易骨折或者是骨骼疼痛的症状，给女性的生活带来很多不便。
　　牙齿松动
　　大多数女性在进入更年期之后，往往会出现牙齿松动的情况，牙龈也会慢慢的进行老化和萎缩，对牙槽骨所带来的营养也会越来越少。一旦牙槽骨得不到钙的吸收时，便会造成萎缩，并且会变短，从而令牙齿变得容易松动，甚至还有可能会出现脱落的情况。
　　腰酸背痛
　　另外，若是更年期的女性长期有缺钙的困扰时，会令身体的关节和骨骼出现退行性的改变，因为这种改变，会令通过骨骼和关节的神经束受到一些压迫，从而令躯干上的肌肉保持紧张，令人体的肌肉群长时间会处在紧张的情况下，令人们感觉到腰酸背痛。
　　上面这些便是更年期妇女缺钙症状。对于更年期的女性来说，一旦出现这些情况时，就需要进行补钙。一般来说，最安全的补钙方法是进行食补，大家可以多吃一些豆制品和新鲜蔬菜自己奶制品，还要多晒太阳，多进行有氧运动。在这里也要提醒大家，要多多做好更年期提前到来的预防工作，平时多关注女性患更年期综合征怎么办等相关女性疾病安全小知识，让自己的生活健康快乐。

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