月经期间因为失血过多，所以很多女性朋友在月经期间，会选择吃一些补血的食物帮助自己补充血液。红枣、阿胶等也因此成为绝大多数女性选择的对象。那么，经期女性吃阿胶的危害有哪些呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　食用阿胶也并不像我们理解的那样简单，其实，阿胶的食用方法也是有很多需要注意的问题，只有正确的食用阿胶，才能有良好的作用，如果服用不当，也会产生很多副作用，比如月经期间最好别吃阿胶红枣。那么，经期吃阿胶有什么危害呢？
　　阿胶的补血功效虽然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。这是因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以女性在月经初期勿食阿胶红枣。
　　特殊那几天，女性经期饮食保健很重要！
　　1、不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
　　2、在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等食品。
　　3、经期失血过多，女性应该选择既可益肤美容又有补血活血作用的食品：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
　　经期补血须谨慎！虽说女性月经期间流失了大量的血液，所以应该注意补充营养，多吃些对身体健康有益的食物。但对于阿胶、红枣类的，最好还是少吃，以免月经正常带来副作用哦！
　　以上就是本站小编为大家介绍经期女性吃阿胶的危害的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。

经期女性吃阿胶的危害月经期间因为失血过多，所以很多女性朋友在月经期间，会选择吃一些补血的食物帮助自己补充血液。红枣、阿胶等也因此成为绝大多数女性选择的对象。那么，经期女性吃阿胶的危害有哪些呢？小编……啫喱状洗面奶有什么功效洁面是美容的第一步，走得好了，会有事半功倍之效。好的洁面产品在洗脸后会有滋润、舒服、清爽、不紧绷之感。洗面奶的好坏，关键取决于它的成分。下面，我们一起来看看都有哪些好的成分会经……浸润性乳腺癌饮食方法浸润性乳腺癌也是乳腺癌的一种类型，这种疾病是指癌细胞已穿破乳腺导管并侵入细胞间质的一种恶性肿瘤，这种疾病的发生与患者平时的生活习惯有关，饮食、内分泌都是疾病的诱因。下面小编就为……石榴皮煮水如何染发染发药水的主要功效成分有含有氢原子的氢硫基乙酸，作用是在烫发过程中把硫键锁分开。而含有氨元素的亚莫尼亚则是帮助打开头发表皮层，使头发膨胀容易吸收药水。石榴皮煮水如何染发呢？就让……粉底卸不干净有哪些危害想要拥有精致完美的妆容，底妆绝对起着至关重要的作用。那么，粉底卸不干净有哪些危害呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！我们即使不化妆，其实所处的环境中也会接触很多脂溶性……薄荷沐浴露的功效是什么天气日渐炎热，夏季产品渐成为洗化市场的主角，当然，沐浴露也进入了热卖季节。市场上，沐浴露品牌繁多，各有千秋。如何选购一款质优的沐浴露，又成为消费者关心的话题。80的人群在选择沐……女性喝蜂蜜水能延缓衰老吗女性的衰老开始于月经停止之时。随着年龄的增长，女性到50岁左右开始出现更年期综合征。皮肤变得松弛，且因为缺乏水分而显得十分干燥，老年纹、蝴蝶斑开始出现。那么女性喝蜂蜜水能延缓衰……女性去油美白洗面奶排行榜洗面奶、洁面膏是生活中常用的面部清洁化妆品。所有的化妆品都有保质期，如同食品一样，即使不开封它们的储存寿命也是有限的。保质期多为23年，即货架寿命，货架寿命的含义是物品可贮藏并……中性皮肤祛痘用什么洗面奶好洁面产品是护理肌肤的第一步，所有后续护肤品的吸收与否其实和洁面产品有着密切的关系。但是面对洗面奶、洁面乳你又是否知道哪一款是最适合自己的呢？洁面乳和洗面奶的区别有什么呢？专柜小……什么牌子沐浴露适合过敏皮肤容易过敏的皮肤在夏天尤其要注意，出门要做好防暑和防晒措施。易过敏的皮肤可以选择温和型的沐浴露，效果比较好，种类还是比较多的，那么，什么牌子沐浴露适合过敏皮肤呢？本站这就给您介绍……女生去黑头洗面奶什么类型的好用洗面奶、洁面膏是生活中常用的面部清洁化妆品。所有的化妆品都有保质期，如同食品一样，即使不开封它们的储存寿命也是有限的。保质期多为23年，即货架寿命，货架寿命的含义是物品可贮藏并……龙血竭散能治疗宫颈糜烂吗很多人对于龙血竭散这种药物并不是很了解，也不知道龙血竭到底是干什么用的，龙血竭散能治疗宫颈糜烂吗？本站小编为你一一介绍。龙血竭散中含有挥发油、黄酮类、酚类、强心苷、植物防……