在眼花缭乱的减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么女性针灸减肥的好处都有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。
　　专家说，针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
　　针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
　　具体好处如下：
　　1、自然方法安全可靠
　　因针灸这种传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢。故相对安全，毒副作用小。这也就是当今在人们普遍关于化学合成品的安全性心存疑惧时，中医疗法受青睐原因。
　　2、调理胃肠功能
　　很多肥胖的原因就是因为摄入能量太多，肥胖的人总是很想吃东西，这是因为针灸减肥能延长胃排空的时间，使本来亢进的食欲得到抑制，甚至下降。而且在针灸减肥过程当中还能改善肠道功能。
　　3、调动体内环境促进脂肪燃烧
　　针灸可以减少胖人身体中的5羟色胺的含量，调动身体内体液内环境发挥燃烧脂肪的作用。这是因为有研究证明5羟色胺与人的肥胖关系密切。同时针灸可以刺激人体的下丘脑反馈系统，引起身体内发生产热反应，增加人体脂肪的消耗。使人很快的瘦下来。
　　选择适合人群的年龄段
　　减肥最合适的年年龄是在25～50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到祛脂减肥的目的。
　　把握好减肥疗程
　　针灸减肥治疗要连续进行，10次为1个疗程，隔日或每日1次，至少坚持3个疗程；3个疗程之间不要间断，才能取得较好的近期和远期疗效；3个疗程获得减肥效果以后，可以休息12周，而且在停止治疗后，在一定期间内还会继续产生减肥作用；然后再继续12个疗程，以巩固疗效，防止反弹。
　　小编提醒：针灸减肥最好坚持半年以上时间，疗效才能巩固。更多关于女性做针灸减肥要注意什么的相关内容，敬请关注本网的后续文章吧。

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