梳妆台上都摆满了瓶瓶罐罐美白霜、淡斑精华液、抗皱护肤霜等等。但是这些瓶瓶罐罐真的能帮助你有效淡斑美白吗？美白霜和防晒霜哪个先用呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　防晒是抵御紫外线关照对皮肤的伤害，美白是改善肤色没有防晒的作用。防晒霜是起到辅助作用是阻隔紫外线的，避免晒伤晒黑，但起不到美白作用的。自身皮肤不白擦这个也不会变白的。
　　先擦美白霜的再擦防晒霜的，一般防晒的的都是最后擦的。
　　一般的基本步骤是：清洁皮肤擦爽肤水擦保湿乳液或者面霜防晒产品（冬天就擦隔离霜，夏天就擦防晒霜）。皮肤在清洁之后肯定会比较缺少以及适当的油分，而直接使用防晒产品，难免在这两方面得不到充分的补充。防晒类产品中含有的物理性防晒剂以及化学性防晒剂，负责任的厂家都会做到充分保证安全性的前提下，合理的搭配使用。使用过含有物理性防晒剂的防晒产品，即便不用彩妆产品，也最好在洁面膏之前再使用卸妆产品进行清洁。
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常喝浓茶的老人睡眠质量会更差老人失眠是一个生活中常见的现象，也是一种病理性现象，人们常说“人到老年睡得少”。有些老人夜夜难眠，原因却非衰老，而是不讲究“睡眠卫生”。睡眠医学专家指出，常喝浓茶的老人睡眠质量……中医治疗糖尿病需要注意那些呢？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病的发病人群主要是老年人，目前治疗这种疾病的方法有很多，那么中医治疗糖尿病需要注意那些呢？下面就跟小……得了心脏病为啥睡不好心脏病病人伴有失眠的的确较多，一方面由于患心脏病，心理负担较重造成焦虑或抑郁而致失眠；另一方面心脏病本身也可致失眠，下面来看看得了心脏病为啥睡不好吧？病态窦房结综合征病态……老人长期睡眠不足人有哪些危害众所周知，睡眠对于人的身心健康是极为重要的。但是，现实生活中有很多人，由于种种原因而导致长期睡眠不足，进而引发一系列与睡眠有关的疾病，如神经衰弱。那么老人长期睡眠不足人有哪些危……老人鼻出血要注意预防脑中风有关统计资料表明，在急性鼻出血的病人中，老年人占有很大的比例，这些病人血浆中的低密度脂蛋白浓度常常高于正常人。这种脂蛋白的形成是动脉硬化的主要因素，它可随血液循环最终在小动脉壁……改善睡眠不好的具体方案是什么有调查发现，多数老人都会有睡眠不好的问题，有的老人还会因为睡眠不好出现整宿失眠，十分痛苦。睡眠是身体健康的重要保障，如果睡眠出现了问题，那健康就不复存在。所以，我们要重视老人睡……高血压病的药物治疗有哪些高血压患者应该每天坚持测量血压，根据血压的高低来调节药量。很多高血压患者都不知道该如何选择药量，只是随便在药店买一些降压药物进行控制血压，下面就和小编一起去了解一下高血压病的药……老年人如何治疗糖尿病呢？大家对糖尿病这种疾病应该不陌生，现在在我国的发病率是很高的，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，那么老年人如何治疗糖尿病呢？下面一起来了解一下吧。（1）纠正高血糖和高血脂……适当地运动可改善心脏病我们会经常听到或看到这样的事情发生：有人在运动时因为突发心脏疾病而猝死。运动对于心脏既有好的影响也有这种坏的影响。时间短而剧烈的运动容易引发心脏疾病，但是持续而缓和地加强运动，……影响老人睡眠质量的坏习惯是什么影响老人睡眠质量的坏习惯是什么呢？专家介绍，以下四种睡觉坏习惯会影响老人睡眠质量，需要加以克服。1。睡“回笼觉”晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方……怎样从耳垂皱纹中发现心脏病怎样从耳垂皱纹中发现心脏病呢？美国芝加哥大学医疗中心药物学家威廉。埃利奥特，在对一些人进行了长期观察后，发现耳垂上有皱纹的人患心脏病的可能性是没有这种皱纹者的8倍。埃利奥……老人健康睡眠的注意事项有哪些睡眠是生命活动中的一种必须的生理现象，老年人随着身体的变化，睡眠质量会慢慢出现下滑，而睡眠质量又直接关系到老人对于疾病的抵抗力。可见，健康睡眠对于老年人来说意义重大。下面就来讲……