云南4名儿童溺亡警方确认为意外溺水抽筋如何自救？

　　从很久之前我们国家就一直在对中小学校园进行防范游泳溺亡的安全教育，但是依然还是有很多的儿童溺亡现象出现，近日云南省文山州西畴县出现了4名儿童因为游泳溺亡的事件，4名溺亡儿童的尸体已经被打捞上来，接下来一起去看看4名儿童溺亡详情，以及关于游泳安全小常识、溺水抽筋自救的小科普。
　　云南4名儿童溺亡：
　　4月25日，从云南省文山州西畴县委宣传部获悉，该县4名儿童23日在西畴县兴街镇畴阳河溺亡，经警方调查逐步确定为意外，目前4名儿童尸体已经找到。目前，事故原因正在进一步调查取证中。
　　云南4名儿童溺亡详情：
　　据西畴县委宣传部通报，4月23日晚21时47分，西畴县失踪儿童家长肖某某到兴街派出所报称，其孩子杨某某失踪。经警方调取监控视频查寻发现，失踪儿童杨某某及其他3名儿童当天下午15时许，向西畴县兴街镇畴阳河保兴桥方向走去。
　　派出所立即组织人员沿河段开展搜寻和周边群众走访工作，走访得知，杨某某等4名儿童利用周末时间相约到附近小伙伴家玩耍（其间杨某某提出到河里游泳）。24日凌晨，在河边找到小孩衣服，现场初步判断小孩已落水，经沿河进行搜寻打捞，2时50分左右，先后打捞出杨某某等4名溺水儿童尸体。
　　科普：游泳安全小常识
　　1。下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
　　2。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
　　3。若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
　　4。下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
　　5。不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
　　6。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
　　7。在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
　　溺水抽筋自救小攻略：
　　1。若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
　　2。若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
　　3。要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。更多精彩文章关注微信公众号：iwuyiqu
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