祛斑的小技巧和保养秘诀，以后可以不需要化妆了都

　　现在是个看脸的时代，如果你不好好保养自己，时长给自己去去祛斑，买买化妆品什么的，估计在这个现实的社会上很难脱颖而出的，所以我们今天要探讨的就要怎么祛斑，如何保持一张洁净而有弹性的面容。
　　祛斑的小技巧：
　　其实生活中存在着很多不需要买奢侈的化妆品就能轻松祛斑和美容的东西，比方说是茄子。
　　功效：茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C。用茄肉敷于面部并按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的汲取，达到美白肌肤、祛除色斑的效果。
　　使用方法：将新鲜茄子洗净、切成片，用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次，坚持几个月会有一定的祛斑效果。发酵前的处理：前处理包括水果的选别、破碎、压榨、果汁的澄清，果汁的改良等。破碎、除梗：破碎要求每粒种子破裂，但不能将种子和果梗破碎。
　　如何保持一张洁净而有弹性的面容：
　　（1）适量饮水人体组织液里含水量达72，成年人体内含水量为58～67。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
　　
　　（2）常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。
　　
　　（3）多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
　　
　　（4）增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
　　
　　（5）要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
　　
　　内外结合
　　多喝水，保持充足的睡眠，使用深层保湿的产品。
　　吃一些养血，美容的食物。如红枣、桂圆、猪脚等
　　拓展哪些化妆品牌比较普及：
　　全球第一大化妆品品牌就是“兰蔻”其次的有“香奈尔”，“迪奥”，“圣罗兰”这些牌子都是非常昂贵的。属于奢侈化妆品。不过假货很多的。再其次一些的就是“雅诗兰黛”，“欧莱雅”等等。。
　　这些牌子都有特殊的特点，并且化装品的概念太广了，还有很多牌子在某个领域是非常厉害的，但是却不是所有产品都非常优秀，比如大家都知道香奈尔的香水NO5非常有名，但是就香水来说CD和DavieDuffe也是顶级品牌。
　　还有Za、露得清、美宝莲、雅资、资生堂、雅芳等等，也都是不错的。不知道你平时用什么价位的，我用自然堂和ZA，虽然不是很有名，但用了感觉很好，价钱不贵。