白发
　　一些人年纪尚轻却过早地长出白发，因此往往对白发见一根拔一根。对此，医学专家表示，白发形成原因复杂多样，乱拔可能会影响健康，最好的办法是找明原因再对症下药。专家表示，白发虽然不会越拔越多，但会对发根造成一定损害，特别是一旦拔的次数过多，甚至可能引发皮囊炎。因此，当发现头上有一两根白发时可不必介意，但当白发骤然增多则要从压力及营养方面进行考虑。如一些人生活压力太大，精神过于紧张，往往会导致白发早生，因此在日常生活中应适当调压。此外，可多吃菠莱、芹菜、青椒、紫菜、海带、发菜以及杏仁、爪子等能润发的食物，并经常性地对头皮进行按摩，以适当预防白发的生长。
　　鼻毛
　　鼻毛对人体起着天然屏障的作用，一是能有效阻挡空气中的细菌病毒及灰尘等，二是能有效保持鼻粘膜的温度及鼻粘膜的湿润，三是保护嗅觉神经，传递气味。日常生活中有的人习惯用剪刀将鼻毛修剪得很短，或者干脆用手直接将鼻毛拔掉，这都是错误的做法。因为鼻毛剪得过短会降低其在鼻腔中的过滤作用，增加病毒感染呼吸道的几率。而直接拔鼻毛则可能导致毛囊受到损伤，给病菌以可乘之机，感染毛囊。因此，正确的做法应该是用干净的剪刀小心地将暴露在鼻外的那部分鼻毛进行修剪即可。
　　胡子
　　很多男人早晨起床后第一件事就是刮胡子，其实，据专家表示，人在刚起床的时候生殖技能较为旺盛，胡子生长也会加快，这时候刮胡子，胡子会很快长出，而若经过2030分钟的消耗后，男性体内的雄性激素会有所减缓，此时胡子的生长速度也会相应下降，这个时候再刮胡子，胡子就不会很快长出来了。

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