长期饱食
　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多。纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化。长期饱食，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。
　　嗜酒嗜甜食
　　酒精使大脑皮层的抑制减弱，故酒后人觉得头重脚轻、举步不稳、反应迟钝等。酗酒对大脑的损害尤其严重。甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，影响大脑发育。
　　不愿动脑
　　思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑，勤于思考，人才会变聪明。反之，越不愿动脑，大脑退化越快，聪明人也会变愚笨。
　　带病用脑
　　在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
　　蒙头睡觉
　　随着被子内的二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降。长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气，对大脑危害极大。
　　不注意用脑环境
　　大脑是全身耗氧量最大的器官，只有保证充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。因此用脑时，要特别讲究工作环境的空气卫生。
　　轻视早餐
　　不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给。大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与思维能力也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童精力下降相对较快。
　　睡眠不足
　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或睡眠质量太差，会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
　　少言寡语
　　大脑有专司语言的功能区，经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话，可促进大脑这些功能区的发育。整日沉默寡言、不苟言笑的人，就像“用进废退”一样，这些功能区会退化。
　　长期吸烟
　　常年吸烟会使脑组织呈现不同程度的萎缩，瘾君子易患老年痴呆症。这是因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。

小小网名别忽视，取好了也会旺运！“小楼听雨易水寒，红袖添香走边关；阿香爆炒知更鸟，李春火烧冰淇淋。”乍一听这样一首“诗”，朋友们有点摸不着头脑，其实这并不是一首七律诗，而是用网名串起来的打油诗……王蒙解读孟子的十句警言，读了绝对受益！孟子名轲，是一位备受中国人尊崇的思想家和教育家，他继承并发扬了孔子的儒家思想，被中国人尊为亚圣。孟子是一个极具个性和人格魅力的人，他善于雄辩，文思纵横，大义凛然。他将修身……一辈子三不说，人生路上好运多！生活中，很多成败得失，都是一句话的事。一句话可以成事，天朗气也清；一句话也可以坏事，天昏地也暗。人，用一两年的时间学说话，却要用一辈子的时间学会说话。1、背后不说闲话……原来鱼汤并不是煲得越白越有营养很多人以为，鱼汤都是奶白色的才有营养，但是并非如此，其实是代表着对你的身体有危害！因为熬的时间越长，温度过热，里面的营养不见得会多。相反，还会破坏营养元素。鱼汤的浓……生肖相冲会影响父母子女之间的关系吗？这其实是一个老生常谈的问题，因为似乎大家对这一个问题都十分的重视。为什么呢？究其原因，主要是父母与子女的关系是最普遍的关系、最为密切的关系、最为常见的一种六亲关系。所以，因为这……抽签摇卦问事到底靠不靠谱？民俗知识：抽签摇卦问事靠不靠谱？这里所说的抽签、摇卦，一是去寺庙道观，手握竹筒，心想欲问之事，反复摇晃，最后晃出一支竹签，上面或写“上上大吉”，或是“中吉”，或是“大凶”等；二……快戒掉吧！这些生活中的坏习惯会伤害大脑长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维细胞生长因子”的物质会明显增多。纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化。长期饱食，势必……不同时辰出生的人性格大揭秘每个时间段出生的人性格迥异，对待事情的看法千奇百怪、性格上也是千差万别。今日为大家揭秘下属于你出生时间段的性格特点。子时（23：001：00）机智乐观、魅力浑然天成……饭后百步走是健身还是伤身？老话说饭后百步走，能活九十九。但是，对于一些病患来讲，饭后百步走可能会伤害你的身体。所以对于不同的人，应该区别对待。饭后百步走，适合于平时活动较少、形体较胖或胃酸分泌过多的人；……不是运动和饮食，长寿的秘诀原来是这个！如何养生是现在人们追求与热议的话题。因各国人种、气候、食物、习俗等各不相同，健康长寿之道也不尽相同，但有一点却是相同的：即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。诺贝尔生理……有颜又有才：美貌与智慧并存的生肖女有些生肖女虽然外表漂亮，喜欢打扮，但是内心比较肤浅，缺少内涵，很多时候虽然能得到一时的优待，但是在人们心中仅仅定位于一个花瓶，迟早会被人看腻的。而有的生肖女却是美貌和智慧并存，……怎样从八字命局看健康疾病预测一个人健康好坏，主要是看八字用神是否得力，一般用神被克主健康不好。身旺看食伤是否旺，有没有被伤害，如果被伤害则健康不好，八字冲克食伤主一生健康不好，大运冲克食伤则该运健康不……