太极剑32式口诀！

　　预备式
　　两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，
　　两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
　　起势（三环套月）
　　左脚开步；两臂前举；转体摆臂；弓步前指；坐盘展臂；弓步接剑。
　　要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
　　1、并步点剑（蜻蜓点水）
　　要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。
　　2、独立反刺（大魁星式）
　　撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60为宜。收脚挑剑；
　　提膝反刺。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方，与左肘上下相对，
　　3、仆步横扫（燕子抄水）
　　撤步劈剑；仆步扫剑。
　　4、向右平带（右拦扫）
　　收脚收剑；上步送剑；要点：上步的方向与中线成30左右弓步带剑。
　　5、向左平带（左拦扫）
　　收脚收剑；上步送剑；弓步左带。
　　6、独立抡劈（探海势）
　　转体抡剑；上步举剑；独立劈剑。
　　7、退步回抽（怀中抱月）
　　退步提剑；虚步抽剑。
　　8、独立上刺（宿鸟投林）
　　转体垫步；提膝上刺。
　　9、虚步下截（乌龙摆尾）
　　10、左弓步刺（青龙出水）
　　退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30转体撤剑；收脚收剑；
　　弓步平刺。要点：弓步的方向为东偏北约30；两脚的横向距离约为30厘米。
　　11、转身斜带（风卷荷叶）
　　扣脚收剑；提交转体；弓步右带。要点：弓步的方向为西偏北约30
　　12、缩身斜带（狮子摇头）
　　提脚收剑；撤步送剑；丁步左带。
　　13、提膝捧剑（虎抱头）
　　虚步分剑；提膝捧剑。
　　14、跳步平刺（野马跳涧）
　　落脚收剑；捧剑前刺；跳步分剑；弓步平刺。
　　15、左虚步撩（小魁星式）
　　收脚绕剑；垫步绕剑；虚步左撩。
　　16、右弓步撩（海底捞月）
　　转体绕剑；垫步绕剑；弓步右撩。
　　17、转身回抽（射雁式）
　　转体收剑；弓步劈剑；要点：弓步方向和劈剑方向为东偏南约30
　　后坐抽剑；虚步前指。要点：虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30
　　18、并步平刺（白猿献果）
　　转体移步；并步平刺。
　　19、左弓步拦（迎风掸尘）
　　转体绕剑；上步绕剑；弓步拦剑。要点：弓步的方向为东偏北约30
　　20、右弓步拦（迎风掸尘）
　　撤脚绕剑；收脚绕剑；弓步拦剑。要点：弓步的方向为东偏南约30
　　21、左弓步拦（迎风掸尘）
　　撤脚绕剑；收脚绕剑；弓步拦剑。
　　22、进步反刺（顺水推舟）
　　上步收剑；转身后刺；弓步反刺。
　　23、反身回劈（流星赶月）
　　转体收剑；提脚举剑；弓步劈剑。要点：弓步的方向为西偏北约30
　　24、虚步点剑（天马行空）
　　落指收脚；转体举剑；虚步点剑。
　　25、独立平托（挑帘式）
　　插步绕剑；提膝托剑。
　　26、弓步挂劈（左车轮剑）
　　转体挂剑；弓步劈剑。
　　27、虚步抡劈（右车轮剑）
　　转体抡剑；上步举剑；虚步劈剑。
　　28、撤步反击（大鹏展翅）
　　提脚合剑；撤步击剑。要点：撤步和击剑的方向为东北方。
　　29、进步平刺（黄蜂入洞）
　　提脚横剑；垫步收剑；弓步平刺。
　　30、丁步回抽（怀中抱月）
　　31、旋转平抹（风扫梅花）
　　摆步横剑；扣步抹剑；要点：两脚尖相对成八字形虚步分剑。
　　32、弓步直刺（指南针）
　　要点：左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出；左剑指先收至腰间，再附于右腕一齐将剑刺出。
　　收势