宁中则，金庸武侠小说《笑傲江湖》中的人物。乃正教中十位上最强好手之一，出嫁前江湖人称“宁女侠”，出嫁后多称“岳夫人”。
　　颇具美貌，为人正派，慷慨大义，不为权势所逼，是武林不可多得的女中豪杰，受到武林中人真正的尊重。她为了令狐冲多次和丈夫岳不群口角。可惜嫁给了全书第一伪君子岳不群，后得知丈夫为人，又遭女儿去世，加上爱徒令狐冲找到终生伴侣，心灰意冷了无牵挂之下自杀身亡。悲剧人物。“应赞好为人，慈祥若亲母。心本明月识忠厚，独不横猜忌、少侠福。若须作奴颜，毋宁把死赴。难查君子是小人，自戕伴女眠、终身误。”
　　人物设定
　　人物关系：主角令狐冲师娘
　　所创武功：玉女十三剑、玉女金针十九剑、无双无对，宁氏一剑
　　宁中则是金庸武侠小说《笑傲江湖》的虚构人物。
　　她是华山派掌门岳不群的妻子兼同门师妹，岳灵珊的母亲，也是令狐冲（小说男主角）的师母，未成亲时外号华山玉女。
　　为正派中十位武功最强的好手之一。曾自创玉女十三剑和无双无对，宁氏一剑（此招式是用来对付田伯光）。
　　宁中则正义凛然、胆识过人、武功了得，是武林不可多得的女中豪杰，就连任我行都认为她胆量胜过男性。
　　性格上宁中则（真性情）和岳不群（假道学）是截然不同，最后她发现丈夫竟然是个伪君子时，顿时大失所望；后为令狐冲治伤便即自尽。宁中则与令狐冲情同母子，当令狐冲被华山派上下认为私吞林家家传究极的奥义《辟邪剑谱》和杀人灭口时，就只有她一直相信令狐冲是无辜的。
　　后来当她发现岳不群偷《辟邪剑谱》甚至杀人灭口、为了隐瞒真相将所有罪名嫁祸于令狐冲时，她为了令狐冲多次和丈夫口角。
　　宁中则虽然不是武林最顶尖的高手，但却受到武林中人真正的尊重。
　　少林方丈方证大师、剑术神通风清扬和日月神教教主任我行间中会称呼她为宁女侠而不是岳夫人，可见她在武林中人心目中是个独立的人物，而不只是岳不群夫人那么简单。
　　任我行曾为她抱不平地指出她嫁给岳不群等同一朵鲜花插在牛粪上。
　　此外，林平之虽然憎恨岳不群，又薄待岳灵珊，但言语上仍然对她不失敬意，亦没有对她做过什么。

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