核桃的营养价值要比开心果更丰富，开心果中含有的主要营养成分是维生素和蛋白质，核桃中含有大量的抗氧化物质以及基础的营养成分，相对来说核桃的营养价值要比开心果更高。核桃还有很好的防治心血管疾病的功效，多吃核桃可以降低患心脑血管疾病的风险，还可以降低患癌症的可能性。
　　一、多吃开心果会长胖吗
　　多吃开心果不会长胖，而且开心果还有比较好的减肥效果。开心果中含有大量的植物纤维成分，而且开心果中的脂肪含量以及热量都是比较低的，所以多吃并不会长胖并且比较适合在减肥的时期食用。但是开心果并不适合一次性过量摄入，市面上出售的开心果大部分都是经过加工的，所以其中含有比较多的食物香精和添加剂，这些成分摄入过多虽然不会导致肥胖，但是会对身体健康造成影响和伤害。
　　二、孕妇可以吃核桃吗
　　孕妇是可以吃核桃的，多吃核桃还有利于胎儿的发育和成长。核桃中含有丰富的维生素e成分，在孕早期的时候多食用可以帮助胎儿的稳定，减少流产的风险。核桃有比较好的健脑的功能，孕妇多吃核桃可以帮助胎儿脑部发育，是非常好的养胎食物。核桃还有比较好的增加抵抗力的作用，多吃不仅仅可以增加孕妇本身的抵抗力减少生病，同时还可以帮助胎儿增加抵抗力，让胎儿在出生之后可以更加健康。另外核桃还可以用来打豆浆，核桃可以和什么一起打豆浆，核桃可以和很多食物一起合并打豆浆，营养价值很高。
　　三、核桃有什么好处
　　核桃中含有比较多的谷氨酸等氨基酸成分，使用之后可以促进人体的肝脏系统发挥作用，从而促进人体对于毒素的排泄。核桃对于大脑也有很大的帮助作用，神经衰弱的人群可以多使用核桃，核桃中的大量氨基酸可以帮助安抚人体的大脑中枢以及细胞，让大脑长期处于一个稳定健康的状态中，对于一些精神压力比较大、容易躁郁的人来说，多吃核桃还有控制舒缓心情的作用。

杜甫草堂在哪里个城市：四川省成都市（全国三十多所）杜甫草堂，原址在四川省成都市，它是唐代大诗人杜甫流寓成都时的故居。在杜甫草堂中，杜甫曾在此居住了近4年，一共创作了240余首诗。目前为止，全国共有30多所杜甫草堂，最出名的莫过……大真探最吓人的一期，女狼人吃人女宇航员肚子生异形关于CCTV10播出的《大真探》，相信很多朋友都看过，这是一栏探险解密的节目，内容不仅惊险刺激，还有无比恐怖的怪物，据说不少人看完后都吓尿了。对此，有人好奇询问：大真探最吓人的……寒号鸟是什么动物？鼯鼠为什么叫寒号鸟（长有飞膜的飞鼠）解答：寒号鸟并不是一种鸟，而是橙足鼯鼠，和松鼠的外形很相似，但是尾巴很长，而且前后间长有皮膜，经常生活在陡峭的石缝或岩洞中，主要以松柏树的树叶为食，能够滑翔飞行，背部呈现灰褐色……美国为什么现在不登月了：耗费巨资收益小世界时局已变美国是世界上第一个登上月球的国家，当时的登月壮举震惊世界，使得人类对于月球的探索迈开了一大步，然而随着时间的过去，美国却再也没有登月了，这是为什么呢？下面小编就来为大家解答一下……如何培养气质，多读书、提高自信心、运动（三步到位气质好）在生活中，见到一个陌生人，没有沟通和交流的时候，我们会看到他或她的长相和气质，如果长相不太好，气质就非常重要，这也是许多人喜欢气质美女的原因。那么，如何培养气质呢？接下来就随小……蟑螂冲进厕所还会活吗蟑螂冲进厕所不会爬出来吗蟑螂冲进厕所死掉的几率是很大的，蟑螂的生命力是很强的，水是淹不死它的，但是被水冲入厕所之后，蟑螂面临的就是无休止的没有空气，蟑螂在这种环境之下，存活几天是可以的，长时间是存活不……甲醛试纸准不准挺准（不能测量准确甲醛含量）甲醛试纸是准的，但是甲醛试纸并不能测量出空气中精确的甲醛含量，甲醛试纸所测量出来的甲醛含量并不是精确的数值，只是一个数值区间，所以想要得到精确的甲醛含量数值并不能完全依靠甲醛试……合肥蹦极22岁女孩死亡：造谣，合肥无蹦极（安全绳在脚上）蹦极是一种非常危险的运动，同时非常的刺激，有不少的极限挑战爱好者喜欢尝试蹦极，据说我国合肥就有蹦极这个项目，而且有位年轻女孩在蹦极过程中死亡了，这是真的吗？下面一起了解下合肥蹦……孙侨潞去世背后：元旦节心梗猝死，拯救魔仙堡去了（仅25岁）《巴啦啦小魔仙》这部电视剧是很多人的童年，里面的美琪和美雪的扮演者就像是好朋友一样亲切，如今大家都成长了，迎接美好的未来生活，但近日有传言说美琪的扮演者孙侨潞去世了，这不禁令人……酸奶冲麦片要不要加热最好不要加热（加热影响营养）酸奶冲麦片的时候最好不要进行加热。酸奶冲麦片的时候加热会导致酸奶里面大量的乳酸杆菌失去活性，从而就会产生分离沉淀。这样不仅会影响到酸奶独特的口感，而且酸奶的功效也基本上是完全消……开心果和核桃哪个营养价值核桃营养价值更高核桃的营养价值要比开心果更丰富，开心果中含有的主要营养成分是维生素和蛋白质，核桃中含有大量的抗氧化物质以及基础的营养成分，相对来说核桃的营养价值要比开心果更高。核桃还有很好的防……爱因斯坦厉害到什么程度：世界天才物理学家，神一样存在爱因斯坦是一位家喻户晓的天才物理学家，被人誉为世界公认三大天才之一，很多人都知道这位物理学家给世界做出了很大的贡献，不过要具体说起爱因斯坦厉害到什么程度大家可能就不知道了，下面……