美瞳不可以戴着睡觉，美瞳是一种隐形眼镜。大部分的美瞳都是用硅水凝胶的材料制作的，而且它的柔软性很高，能很好的贴合我们的眼角膜。晚上睡觉的时候，美瞳对眼角膜有一定的物理隔绝效果，会阻碍眼角膜与外界进行氧气交换，对眼睛有很大的伤害。
　　一、美瞳的佩戴方法
　　购买美瞳时需要到正规的美瞳售卖店购买，市场上美瞳的质量参差不齐，避免买到假货。第一次佩戴时，需要在专业的佩戴美瞳的医师指导下佩戴。佩戴前，保持好眼睛的清洁。将美瞳用镊子从眼镜盒中取出，放到消毒液里进行消毒，浸泡12分钟即可。
　　准备一块镜子，将浸泡好的美瞳用镊子取出。坐在镜子前，缓慢的用镊子夹住美瞳放到眼球上，可以对照镜子反复调整，等到美瞳与眼睛贴好后。眨几下眼睛，没有不舒适感，能够看清东西就戴好了。
　　二、佩戴美瞳需要注意什么
　　佩戴美瞳之前一定要做好眼部的清洁工作，避免细菌随着美瞳进入到眼睛里，不要频繁的取下和摘下美瞳，会损害眼部的细胞。每次用完后，都要将美瞳放在专门的眼镜消毒液里浸泡，需要时常更换消毒盒里的消毒液。睡觉前一定要摘下美瞳，防止美瞳伤害到眼角膜，最后需要注意，购买的美瞳一般有日抛、月抛的区别，要记得在规定的期限里更换美瞳。
　　三、美瞳的优缺点
　　我们都知道眼镜戴久了眼睛凹陷，而不戴眼镜又会显得很丑，因此我们才有了隐形眼睛，之后选择的样式也越来越多，从而有了美瞳，佩戴美瞳能让眼睛看起来更加漂亮，对于近视的人来说，如果不爱戴眼镜可以选择具有近视功能的美瞳，戴起来不仅漂亮而且实用，但是美瞳佩戴起来不太方便，需要经常更换，而且美瞳因为是是直接与眼球贴合，所以多少会给眼睛带来一定的伤害。

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