生活中，很多人会喝到柠檬水，它不仅好喝，富含营养，据说还有减肥效果，所以备受减肥人士的喜爱，但是柠檬水真的可以减肥吗？为了让大家更好的了解柠檬水，接下来就随小编一起去看看柠檬水的功效与作用。
　　柠檬水的功效与作用
　　柠檬水是加了柠檬汁或柠檬片的水，它富含维生素，可以防止和消除肌肤的色素沉着，人喝了美白效果好；柠檬水含柠檬素，它十分清香，有去异味的作用；另外，喝柠檬水可以冲淡人吃食物的欲望，起到促进减肥的作用；最后，经常喝柠檬水还有预防和辅助治疗高血压、心肌梗死的作用。
　　1、美白治便秘：柠檬水中含有大量的维生素c，它具有一定的美白作用，另外维生素c是催促排便的催化剂，早上空腹饮用柠檬水，可以解决便秘。
　　2、促进减肥：柠檬水不仅可以解渴，还能冲淡人吃食物的欲望，每天一杯柠檬水，人少吃很多食物，这样有利于快速减肥。
　　3、去异味：柠檬含柠檬素十分清香，用它清洗后保温杯带有清新的味道，所以在保温杯中的味道怎么去除、衣物鞋子清洁保养小妙招中，会用到柠檬水。
　　4、预防高血压：经常喝柠檬水还可以缓解钙离子促使血液凝固的作用，从而起到预防和辅助治疗高血压、心肌梗死的作用。
　　柠檬水的正确泡法
　　柠檬水的功效与作用很强大，但想要发挥出它的功效，正确的泡法不可忽视：首先，选新鲜、品质好的柠檬，将它洗净后放冰箱冷冻；之后，将柠檬切片，用40左右的温水（水温不可过高，否则会导致柠檬味浓）进行冲泡即可；如果想要口感好，可以加入一些蜂蜜或者是冰糖。
　　小结：关于柠檬水的功效与作用，看完全文，大家知道了吧，柠檬是生活中常见的水果，如果有减肥、美白需求，那不妨经常喝点柠檬水，这样还有预防高血压的作用。如果大家正在喝柠檬水，那不妨看看长期喝柠檬水的好处和坏处。

干红葡萄酒的功效与作用，防治感冒（常喝提高记忆力）干葡萄酒，一种含糖量小于或等于4。0gL的葡萄酒，因为颜色的不同，又分干红葡萄酒、干白葡萄酒、干桃红葡萄酒。生活中，人们常喝干红葡萄酒，但不知道它的具体好处，接下来通过干红葡萄……如何辨别雄雌蚕蛾雄性触角宽雌性触角窄区别明显雄性蚕蛾和雌性蚕蛾其实区别挺大的，雄性的触角比较宽一些，而雌性比较窄，另外雌性还需要繁育后代，所以腹部明显更大一些，假如这两者待在一起其实也是很好区分的。蚕蛾是什么样的……未来十年最值钱的13个证书，随便考过一个就赚大发了导语：每年都有很多在校学生以及职场人员奔波在考证的漫漫长路上，近年来，国务院先后取消了多项职业资格证后，那么是不是意味着职业资格证不重要了呢？社会上的证书各种各样，有些证书的含……噬元兽为啥要抓瞎局长？难道是发现局长是他人假扮导语：惊奇队长是一部漫威电影，漫威一直以来都是质量的保证，而且在影片上映之前很多人对于局长尼克弗瑞怎么瞎的很是好奇，结果电影一出来发现是噬元兽抓的，有人也想问了噬元兽为什么要抓……蒙古族的风俗习惯是什么：住蒙古包，献哈达（热情好客）蒙古族，中国的少数民族之一，也是我们最为熟悉的少数民族之一。中国56个民族，每个民族都有特有的风俗习惯，蒙古族也不例外，他们居住在蒙古包中，一日三餐，两稀一干，有献哈达、递鼻烟……24度宝宝盖被子原则，盖中等厚度被子（出汗就减被子厚度）宝宝身体弱，需要时刻注意保暖，但他们对温度很敏感，热一点就会踢被子，所以如何给宝宝盖被子是许多家长面临的难题。而在网上，有个24度宝宝盖被子原则，宝爸宝妈们不可错过哦24……世界上是胖子多还是瘦子多最新权威答案为你揭秘今天，探秘志小编在网上查阅资料的时候，发现网友们在讨论一个很有趣的话题：世界上是胖子多还是瘦子多？不过探秘志小编在第一眼看到这个问题的时候，莫名其妙的就想到了另外一个问题，那就……马加爵事件真实的起因及经过：三天杀害4名同学，手段残忍曾经有一起轰动全国的“马加爵事件”，马加爵曾经是一位被老师和家长们赞扬的三好学生，但是在大学的时候，马加爵竟然残忍的杀害了4位同学，手段极其残忍，下面一起了解下马加爵事件真实的……世界四大人种：黄种人语种多，棕种人海岛文明（人种平等）千年前古埃及的一座坟墓中的壁画引起了人们的注意，壁画上面画着不同颜色的人，这就是划分世界四大人种的基础，不过大家知道世界四大人种是指哪四大吗？下面就让小编带大家了解一下世界四大……你对啤酒了解多少？啤酒的十大起源与发展导语：啤酒作为中国饮食文化中重要的一部分，其影响力是极大的。之前小编为大家讲解过世界十大啤酒生产国，那么今天呢就为大家揭秘啤酒的十大起源与发展，感兴趣的不妨一起往下看！啤……柠檬水可以减肥，柠檬水的功效与作用（可以促进减肥）生活中，很多人会喝到柠檬水，它不仅好喝，富含营养，据说还有减肥效果，所以备受减肥人士的喜爱，但是柠檬水真的可以减肥吗？为了让大家更好的了解柠檬水，接下来就随小编一起去看看柠檬水……丁亥是什么意思？丁亥年生人是什么命（屋上土命）导语：丁亥是干支中的一个，排在第24位，而丁亥前一个是丙戌，后一个是戊子。那么丁亥是什么意思还有什么含义，一起了解下吧。丁亥年是哪一年按照中国传统干支纪年法来看，循……