现在年轻人比较关心的一个问题就是头发的浓密程度了，现在社会压力越来越大，人们的头顶也开始冷飕飕的，头发拯救计划刻不容缓，那就先从食物入手，大家知道有哪些食物对头发好吗？下面就让小编来为大家盘点一下吧！
　　有哪些食物对头发好
　　1、黑芝麻
　　黑芝麻含有大量的蛋白质和脂肪，还有丰富的维生素A、E，其中还有铁、钙以及铬等，这些对于头发的护理很有作用，能让我们头发变得乌黑柔顺，长期服用还有美容的功效。我们在早上的时候可以喝一杯黑芝麻糊或者睡前芝麻粉泡水喝，都是不错的选择。
　　2、何首乌
　　何首乌是一种比较珍贵的药材，可以乌须发，曾经有一个传言说食用了何首乌可以延年不老，所以从这大家可以看出何首乌的作用之大，对于头发护理这一方面何首乌效果也是很好的，可以让我们的头发更强劲。
　　3、核桃
　　核桃又名胡桃，是世界“四大干果”之一，核桃仁有丰富的营养素，蛋白质含量极其高，其中含有多种微量元素以及维生素，所以对头发十分有益，无论是生吃还是炖汤喝，对头发的护理都很好。
　　4、带鱼
　　带鱼是一种营养价值非常高的食物，含有丰富的蛋白质，蛋白质对于头发来说是十分重要的，所以吃带鱼是一种非常不错的选择，尤其带鱼汤营养又美味，所以头发掉吃什么食物好呢？带鱼就是很不错的选择。
　　其实，多吃什么对头发好的答案有很多，除了以上提到的食物之外，还有很多食物都对头发好，比如虾、蛋类、花生、鲤鱼、紫菜、牡蛎、莴苣以及大豆等，因为在中医的角度看来，头发不好是肝肾阴虚导致的，而头发的主要成份是胶原蛋白，所以含有丰富蛋白质、铁以及钙等营养物质的食物都能对头发有好的效果，冬季马上就要来了，护理头发的同时别忘了身体，那么冬季怎样滋补比较好？同样也是需要食物的作用。

壬辰是什么意思？壬辰年生人有什么命格（长流水命）导语：壬辰是干支纪年法当中的一个年份，排在第29位，它的后一位是癸巳年，壬辰是什么意思呢，下面一起了解下吧。壬辰是什么意思壬辰是干支纪年法当中第29年，其中天干“壬……宇宙五大创世神明死亡仅第二第一在宇宙大爆炸中幸存从人类的发展史来看，人类虽然已经有了几千年的历史，但是在地球、银河系、宇宙这个大的概念中来说人类存在的时间就是这长河中的一粒细沙，但是人类的文明也留在了很多奇迹，就让我们一起来……肯伟岛水怪之谜，两次出现都被毁尸灭迹（实为鮟鱇鱼）关于水怪的传闻，相信大家耳朵都听出了老茧，而且最后肯定都是假的，要么是眼睛看错，要么是为了博眼球，比如广东水怪、阿拉斯加水怪、四川瓦屋山水怪等。不过小编将要说的肯伟岛水怪，它是……百合焯水变黑是怎么回事百合怎么储存比较好在日常生活中对百合进行焯水时，如果看到百合变黑，很有可能是因为百合焯水的时间太长所导致的。在这种情况下，是不能够食用百合。想要预防百合焯水变黑，就要在水里少放一些油，等水烧开后……窗帘太长怎么办不想剪可以用别针将长的部分别住自家的窗帘若是太长，可以将长出来的部分给折起来再用曲别针给别住。这样即不用把窗帘给剪掉，就可以把窗帘过长的问题给解决掉。在购买窗帘的时候要注意窗帘的颜色以及窗帘的长度，避免买了……重庆最高的地方在哪里？海拔高达2千米（被称重庆第一峰）重庆是全国出了名的山城，是名副其实的8D魔幻城市，可以说在这里平面地图是完全不够的，因为这里拥有着不少连绵不绝的山峰，而这在之中，海拔最高的地方就是阴条岭，这里也被称为重庆第一……来自未来的人达芬奇？十大神秘迹象证明达芬奇是穿越者导语：达芬奇是一个十分神奇的人，作为世界公认三大天才之一，他也有着十分强大的能力，可能正是因为其实力强大，人们甚至认为他是来自未来的人。那么有哪些神秘的迹象来证明其强大的能力呢……埃博拉病毒僵尸怎么回事：发病像僵尸（撕咬人类和动物）埃博拉病毒，相信大家都有所耳闻，这是一种非常神秘的病毒，目前科学未攻破，它曾在西非传播，带给许多无辜的生命。而患有埃博拉病毒的人，发病后极具攻击性，会撕咬所有运动的物体，包括人……碎盘子属于什么垃圾，干垃圾（不腐烂无回收价值）瓷盘子大家都用过，它是装菜必备物品，干净又好用，但它有一个缺点，那就是易碎。在过去，盘子碎后我们可以随便扔，但随着垃圾分类的实施，如今碎盘子需要扔到特定的垃圾桶中。那么，碎盘子……有哪些食物对头发好？黑芝麻可黑发，何首乌护发效果好现在年轻人比较关心的一个问题就是头发的浓密程度了，现在社会压力越来越大，人们的头顶也开始冷飕飕的，头发拯救计划刻不容缓，那就先从食物入手，大家知道有哪些食物对头发好吗？下面就让……好奇号火星发现钢珠：火星文明遗迹，火星岩石（不足5mm）火星是与地球最像的行星，人类对于这颗星球的关注度也比较高，最近有新闻报道好奇号在火星上发现钢珠，钢珠的出现让各位科学家不解，这究竟是怎么一回事呢？下面就让小编带大家了解一下好奇……安娜贝尔的照片和身世，真实的她原来长这样相信许许多多的恐怖片都给许多人带来了阴影，而在欧美拍摄的一部恐怖片，名叫《安娜贝尔》，一定深入人心，我们在蒙眼尖叫的同时，也可能对安娜贝尔的身世感到好奇，下面就一起来看看安娜贝……