NO。1一兆韦德健身会所 特色：小区会所式的连锁经营模式 简介：一兆韦德是一家国际性的健身连锁机购，全球拥有200多家皇家会所。采用五星级酒店式服务，在中国大陆共开设十家大型会所，拥有会员近两万人。主要健身项目有有氧训练、力量训练、时速单骑房、武道，还提供亚健康测试治疗中心、托幼中心、运动用品专卖、更衣区、淋浴区、蒸汽桑拿区、运动营养吧、网吧、室内外游泳池、形象设计中心、SPA等。由于采用了社区式的经营模式，每家会所虽然不一定都很大，不过靠近小区，是市民身边的健身中心。 地址：东宫会所：平凉路1500号徐家汇会所：南丹东路300弄9号浦东会所：浦东大道16161620号二楼阳明会所：报春路555号 NO。2哈达瑜伽会所 特色：印度瑜伽 简介：哈达瑜伽会所（原上海瑜伽健身会所）是上海首家专业瑜伽馆，在沪上瑜伽爱好者中颇具知名度。会所目前有4位教练授课，均为上海最优秀的瑜伽教练，瑜伽练习基础深厚。其中魏教练具有较高知名度，他跟随印度老师学习多年，目前为多种杂志撰写瑜伽专栏。会所教授的瑜伽体系较接近原始印度瑜伽体系，并且是瑜伽课程设置最全面的健身场所，开设瑜伽塑身、瑜伽入门、王瑜伽、太瑜伽、哈塔瑜伽、力量瑜伽、热瑜伽、瑜伽球、双人瑜伽等专业课程，能够提供由浅入深、科学、系统的瑜伽健身指导，会所坚持10人左右的小班授课。 另有瑜伽垫、辅助带及砖块、瑜伽球、瑜伽服装、瑜伽书刊及VCD等相关产品出售。有趣的是，该会所还提供赴印度、澳洲瑜伽学院交流考察机会。地址：巨鹿路361号四楼 NO。3舒适堡健美中心 特色：偏重女性健身美体 简介：舒适堡也是一家老牌的大型健身连锁店，集男女健身、女子美容、休闲于一体，在香港、澳门、上海、大连等地区共开设了近20家分店，曾二度蝉联香港《壹周刊》评选的健身及美容院第一服务大奖。上海舒适堡黄浦店为内地第一家分店，营业面积3000余平方米，偏重女性健身美容。2001年舒适堡又在徐汇区肇嘉浜路美罗城5楼开出新店，来年又在美罗城4楼增加了男子健身区。2002年10月在淮海中路香港广场开幕的卢湾分店，引进了更多世界顶级健身器械、提供SPA美容服务，配合恒温游泳池，是一家全面综合性的健身美体中心。 地址：徐汇店：肇家浜路1111号美罗城46楼卢湾店：淮海中路283号香港广场南座黄浦店山东中路311号黄浦体育馆楼上 NO。4巾帼园女子健身中心 特色：专业女性健身 简介：巾帼园女子健身中心成立自1992年，隶属于上海市妇联。相比近年来才大量涌现的健身中心，这也算是一家历史相当悠久的专业健身机购。它的服务的内容自然也和女性有关。经历开办各种相关的讲座。主要服务项目有有氧操、踏板操、形体操、韵律操、拉丁有氧操、休闲舞步操、球操瑜珈等，近年来也引进许多流行的健身设备，配比如跑步机、划船机、自行车、登山车、综合训练器等。地址：天平路245号 NO。5金领汇健身俱乐部 特色：露天网球场、时空隧道单车房 上海金领汇健身俱乐部位于上海市浦东陆家嘴繁华地段，是一家以健身为主并配有游泳网球、壁球、餐饮的综合性高级会所。拥有露天网球场、壁球、室内恒温泳池、名为“时空隧道”的时速单骑房（SPINNING）、餐厅。三楼健身课堂同时开设了意大利的PushPower、瑜伽、菩拉提、瑜伽球、有氧拉丁、太极、空手道等极具展现俱乐部特色的课程。 地址：浦东新区昌邑路55弄 NO。6美格菲健身中心 特色：设备一流，项目齐全，特别是金桥店有许多特色的户外项目 简介：号称全球第一的美国金吉姆健身中心倒下后，来自香港的美格菲，可以说算是上海最顶尖的健身中心之一了。它采用会员制经营，是国际IHRSA，NSCA，ISPA健身组织的成员。 总店淮海店地处闹市中心，设备一流。特色项目有动感单车、有氧健身操、瑜珈、武术和拳击等各种项目。金桥店气魄很大，拥有4片绿茵草地网球场、8片符合国际标准羽毛球场和5片壁球馆以及1个标准恒温游泳池，还推出特色菲薰SpaFusion女性健身项目，提供水疗及各种美容疗程。地址：淮海店：淮海中路300号香港新世界大厦B3金桥店：浦东蓝天路600号 NO。7极地健身俱乐部 特色：设备一流，课程丰富 极地健身俱乐部坐落于红松路，金汇路口的金汇广场三楼，采用美国品牌PRECOR有氧器械。它的健身房有两个大型有氧教室、自由力量训练区、循环力量训练区、放松训练区、体能测试区、时速单车房。此外有豪华宽敞的更衣室、淋浴空间、配有桑拿房、蒸汽室，甚至还有网吧、乒乓区、幼儿游戏空间。 极地健身每周还开设20余种有氧课程，如形体训练、香薰瑜珈、有氧拉丁、健身球操、动感单车、莱美瑜珈、太极、菩拉提、昆达里尼、身体充电等，均由专业教练执教，并为每位会员免费进行体能测试及训练课程指导。为了方便家庭健身俱乐部还特别聘请幼教专业人士为您照看小孩，使爸爸妈妈放心开心地健身。地址：红松路148号金汇广场3F NO。8上海华爱健身俱乐部 特色：设备好，还有街舞课程 上海华爱健身俱乐部是以健身、健美为主，融康复、保健、咨询为一体。全套引进美国电脑全自动控制的健身健美器械，桑拿、冲浪浴、器械按摩、休闲茶座等放松设施。 每天有多场各类有氧操、健身舞蹈等课程。国内外教练专业的运动处方设计及指导。交互式健身器械。还有有氧舞厅，一流桑拿、冲浪浴。并开设韵律搏击、芭蕾、跆拳道、瑜珈、街舞等14门课程。地址：汉中路188号上海青年活动中心五楼 NO。9实力击剑俱乐部 特色：以剑会友 简介：击剑，被誉为“格斗中的芭蕾”，是目前世界上最流行的十大休闲运动之一，在上海也开始受到许多市民的喜爱。上海实力击剑俱乐部是上海第一家专业的击剑俱乐部。俱乐部先后在上海的十余所大学建立了学生击剑社团，每年的寒、暑假以及每一个黄金周，俱乐部都会开设击剑短训班；喜欢佐罗式的感觉的朋友不访来这试试这种不一样的健身方式。 地址：斜土路456号龙建酒店4楼 NO。10威尔士健身会所 想“活络活络筋骨”就办了张威尔士会员卡，全市门店可“通用”。无氧器械“都是lifefitness牌”，“比较适合女性身材、骨骼”，可惜有的机器老化得“厉害”。瑜伽和印度舞的老师不错。 地址：长宁区汇川路88号凯馨豪园内（近中山公园地铁站7号出口）
世界上最可怕的蚂蚁，沙漠行军蚁当之无愧（所过之处寸草不生）世界上最大的五个水族馆排名，乔治亚水族馆排第一关于地铁的世界之最，其中世界上最古老的地铁是伦敦地铁盘点关于铁路列车的世界之最，其中世界上最快的地铁是中国上海磁关于世界上的医院之最，其中级别最高的医院是美国梅奥诊所世界上最小的可乐诞生，厨房爱好者必备（是正常可乐的112）中国十大顶级水果，味甜汁多营养高（老百姓是吃不到的）世界上最硬的东西十大排名，号称最硬物质的石墨烯只排第二世界上最顶级的大米，色泽红润香甜绵长（胭脂米）中国有一种很像凤凰的鸟，尾巴长达12米（又名长尾鸡）十大最古老的海洋生物，世界上最可怕的海洋生物有哪些（皱鳃鲨居十大最毒海洋生物，误食轻则昏迷重则死亡（体内含有剧毒）