第一名：苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
　　第二名：杏，含有丰富的胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。
　　第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
　　第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
　　第五名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
　　第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
　　第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康。
　　第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率。
　　第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高。
　　第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

十大天然食品治疗便秘排行第十名最普罗大众法蜂蜜这个方法大概很多MM都尝试过疗效：关键在于长期坚持每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水，除了润肠，还能增加饱腹感，那么吃早餐的时候就会少吃一些了，也有利……喝牛奶的十大错误方式一、牛奶越浓越好许多人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，但这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐鲜牛奶太淡……老年人饮食十大爱好排行喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片……全球十大辣味美食国家TOP1：狂辣辣菲律宾菲律宾的口味喜香辣，常用香醋、糖、辣椒、番茄酱等调味品。菲律宾的饮食独具特色。新鲜美味、香浓多汁、色彩缤纷、充满异国风味的美食成为游客的盛……世界公认最健康的十大类水果排行榜第一名：苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。第二名：杏，含有丰富的胡罗卜……北京最好的医院排行榜（按专业分类排行）综合类北京协和医院综合第1解放军总医院（301医院）北京最好的综合医院（全国排名综合第4）北京天坛医院北京最好的综合医院（排名综合第6）妇产科北京……可以预防甲流H1N1的食物排行榜如今甲型H1N1流感把全世界都闹得神经紧张。如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍九种可以预防甲流的食物。NO。1酸奶酸……美国十大营养蔬菜排行榜美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心（CSPI）按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排……抗癌蔬菜排行榜常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验，筛选出17种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟番薯，其次，还有芦笋、卷心……山东烟台十大名瓜排行榜莱阳市埠前村蔬菜产销合作社的“埠前”牌黄瓜海阳市林安果蔬农民专业合作社的“林宁”牌黄瓜烟台市牟平区鸿源果蔬专业合作社的“沼菜”牌黄瓜烟台市牟平区民强农产品专业……《聊斋》中最经典的爱情故事排行榜NO。1《连城》《连城》云南晋宁人乔生为人讲义气，才华出众。一个姓史的举人为自己的女儿选女婿。乔生虽然很穷，但很有才华，得到了史举人的女儿连城的欣赏。连城被迫与一盐……五种最不适宜做老婆的女大学生排行榜（一）爱慕虚荣型。这类女人盲目虚荣，死要面子，要吃好的，穿好的，虚荣心人皆有之，但有个“度”的问题。这类人过度贪恋物质生活，“山外青山楼外楼”，你今天在她眼里很富有，以后肯定会……