1、橙子
　　橙子味道酸酸甜甜又营养丰富，但是却不能多吃哦！大量地食用橙子可能会让你腹痛腹泻，甚至引起骨头疾病。因此，每天吃橙子不能超过四个。
　　需要注意的是，吃过量的橙子或者其他胡萝卜素含量丰富的食物，还会让你皮肤变黄，不想变成“黄脸婆”的你，千万要抵挡住它的酸甜诱惑！
　　2、爆米花
　　香脆可口的爆米花很多人都爱，不过如果你吃得太多，它就会变得“面目可憎”，这是因为很多爆米花都含有微量的铅，积聚到一定的量就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血功能！特别是生长发育还未完成的儿童最易被它所害，馋嘴的代价可能是慢性铅中毒。
　　3、哈密瓜
　　哈密瓜表皮上有很多裂缝，很容易滋生细菌，将瓜切开的时候，这些细菌就会跑到瓜瓤内。所以哈密瓜最好不要多吃，吃前最好先清洗一下瓜皮，切开之后的哈密瓜必须马上放进冰箱。
　　4、菠菜
　　如果大力水手从小就狂吃菠菜，那他一定缺锌又缺钙！这是因为菠菜中含有草酸，它会与食物中的锌、钙结合然后排出体外。
　　5、味精
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，大量谷氨酸钠进入人体后会让食用者出现短时头痛、嗜睡、恶心等一系列症状，而老人对于钠的摄入尤为敏感，长期大量使用可能会引起高血压等疾病。所以，你可千万不能为了让食物变得味美而狂撒味精哦！
　　6、寿司
　　寿司的最大问题是寄生虫，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用，但是这种食品也不适宜多吃。
　　7、鸡蛋
　　鸡蛋营养丰富，但是每天的食用量最好不要超过两个，这是因为鸡蛋含蛋白质较多，胆固醇含量也很高，吃得太多就会增加胃、肝和肾的负担，严重的话，可能会导致内脏功能产生异常病变呢！

坚决不能隔夜吃的食物排行1、隔夜鸡蛋北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖！南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气阴囊肿大。科学家：分情况而定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜……女人吃多变丑八怪的食物排行1、橙子橙子味道酸酸甜甜又营养丰富，但是却不能多吃哦！大量地食用橙子可能会让你腹痛腹泻，甚至引起骨头疾病。因此，每天吃橙子不能超过四个。需要注意的是，吃过量的橙子或……让牙齿美白的食物排行拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多的研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。芹菜……十大最伤记忆的食物排行榜1、味精：每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。经查证，每……生活中能防癌的食物排行1、胡萝卜研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2……夏季不宜放进冰箱的食物排行榜夏季天气炎热，人们把夏季蔬果都放在冰箱里冷藏，既保鲜，又可以享受冷冻水果的别样风味。荔枝清甜多汁，但是你有没有发觉，放进了冰箱后的荔枝却不甜了。夏季吃冷冻品确实爽快，但是有些食……最佳食品排行1。最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。2。最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首；其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子……十种以形补形的水果蔬菜排行1、胡萝卜眼睛切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。2、核桃大脑核……2010十大最失望产品排行3D哪里有问题？答案在眼镜有些3D眼镜相当高科技，例如Panasonic将随TCPVT25附送的主动式3D立体投影系统开发3D眼镜就是炫丽好用，不过CES现场可是有很多制……十种对身体健康有益的水果排行榜第一名：苹果，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，降低血脂，降血压，预防癌症第二名：杏，含有丰富的胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素……生活中消暑又减肥的去脂美食排行榜1。冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营……哪些水果最好蒸过再吃？吃水果是春季养生的重要手段，而将水果蒸过之后再吃的食疗方法，能加强水果的保健功效。那么，哪些水果适合蒸过之后再吃呢？橘子，红枣，苹果，柚子等四种水果就可以热着吃。当然了，其中还……